Nå som barneskoler og ungdomsskoler går inn i vinterferien, benytter mange foreldre ferien til å bestille øyeundersøkelser for barna sine – for å få forskrevet briller der det er nødvendig og sette i gang nødvendige behandlinger. Samtidig utgjør den lengre perioden innendørs en kritisk fase i kampen mot skjermtid for å beskytte barnas syn.Hvordan kan nærsynthet forebygges effektivt? Hvilke fallgruver bør unngås i håndteringen av nærsynthet? Fungerer de lenge promoterte «øyevernende gadgetene» faktisk? Vår reporter har konsultert flere øyespesialister for å gi svar til foreldrene.
Bør forebygging av nærsynthet vente til skolealder? Er OK-linser virkelig effektive?
Spørsmål: Bør forebygging av nærsynthet først begynne når barna starter på skolen?
Professor Yang Xiao, avdeling for refraksjon og svaksyn, Zhongshan oftalmologisk senter, Sun Yat-sen-universitetet: For å utsette utviklingen av nærsynthet hos ungdommer, bremse progresjonen og redusere forekomsten, bør «forsvarslinjen» flyttes frem til førskolealderen. I grunnskolen er det viktig å «forsvare seg hardt og kjempe om hver centimeter».I ungdomsskolen, spesielt på første trinn, bør man utnytte jevnaldrendeundervisning for å innpode konseptet «å utnytte fragmentert fritid til rasjonell, vitenskapelig øyeomsorg» blant elevene.
Perioden mellom 5 og 7 år er avgjørende for å utvikle sunne synsvaner. I overgangen fra barnehage til grunnskole og i de første årene av grunnskolen prioriterer foreldre ofte å dyrke gode studievaner. I virkeligheten, når lese- og skrivetiden øker, trenger barn i denne aldersgruppen like mye oppmerksomhet rundt utvikling av riktige synsvaner. Dårlig holdning og langvarige nærsynsoppgaver er utløsende faktorer for nærsynthet, mens over en times daglig utendørsaktivitet effektivt kan forhindre det.
Nærsynthet utvikler seg raskest i skolealderen, så førskolebarn bør minimere nærlesing og delta i flere utendørsaktiviteter.
Spørsmål: Er ortokeratologiske linser virkelig effektive? Kan de korrigere pseudomyopi?
Yang Xiao: Ortokeratologiske linser, kjent som OK-linser, er spesialdesignede hornhinne-kontaktlinser laget av svært oksygengjennomtrengelige materialer.De brukes om natten og sikrer klart syn om dagen. Ved å omforme hornhinnens fremre overflate reduserer de nærsynthet og astigmatisme.
Ortokeratologi er en ikke-kirurgisk, reversibel korrigeringsmetode. Denne reversibiliteten betyr at synet gradvis går tilbake til nivået før korreksjonen når behandlingen avsluttes, noe som krever konsekvent og korrekt bruk for å opprettholde optimalt syn.Ortokeratologiske linser er egnet for ungdommer fra åtte år og oppover, samt voksne. De kan brukes av nærsynte pasienter med resept under 500 dioptrier eller pasienter med regelmessig astigmatisme under 150 dioptrier. Pasientene må gjennomgå relevante undersøkelser på sykehus og oppfylle alle spesifiserte kriterier før de begynner å bruke linsene.
Forskning indikerer at ortokeratologiske linser til en viss grad kan kontrollere nærsynthetens progresjon ved å bremse forlengelsen av øyeeplets aksiale lengde, noe som gjør det til en av de nåværende effektive metodene for å håndtere utviklingen av nærsynthet.
Siden ortokeratologiske linser kommer i direkte kontakt med øyet, må man være spesielt oppmerksom på å utvikle hygieniske vaner. Individuelle forhold og synsvaner varierer, noe som betyr at resultatene kan variere selv blant de som bruker de samme OK-linsene.
Hvis man får diagnosen pseudomyopi, anbefales det foreløpig ikke å bruke OK-linser. Det er imidlertid viktig å forebygge nærsynthet, da pseudomyopi fungerer som et tidlig varselsignal. Ved påvisning bør man umiddelbart iverksette forebyggende tiltak, for eksempel øke utendørsaktivitetene på dagtid og opprettholde riktig holdning for øynene.
(Guangzhou Daily-reporter Ren Shanshan, korrespondent Tai Mengyun)
Er blålysblokkerende briller effektive for å beskytte barns øyne?
Spørsmål: Hjelper det å bruke blålysblokkerende briller når man bruker mobiltelefoner, nettbrett og andre elektroniske enheter for å beskytte barns syn?
Professor Li Zhenping, assisterende overlege ved Guangdong Provincial Hospital of Ophthalmology: Langvarig eksponering for elektroniske enheter som datamaskiner og mobiltelefoner innebærer blått lys med spesifikke bølgelengder som kan forårsake skade på netthinnen og linsen. Noen kommersielt tilgjengelige blålysbriller blokkerer eller reduserer disse spesifikke bølgelengdene, noe som faktisk kan redusere skaden på makula og netthinnen. For voksne anbefales det å bruke blålysbriller når man bruker datamaskiner eller mobiltelefoner.De anbefales imidlertid ikke for barn i deres visuelle utviklingsfase. Lys består av forskjellige bølgelengder, som hver spiller en avgjørende rolle i å stimulere visuell utvikling i denne kritiske perioden. Å bevisst blokkere en eller flere bølgelengder kan forstyrre normal utvikling av synsfunksjonen, noe som potensielt kan føre til defekter i fusjon eller stereopsis. Derfor bør barn under 12 år, som fortsatt er i utviklingsfasen, ikke bruke blålysfilterbriller.
Spørsmål: Kan inntak av mer svinelever og gojibær redusere nærsynthet?
Li Zhenping: Tradisjonell folkelig visdom har lenge hevdet at svinelever og gojibær er gunstig for øyehelsen, spesielt for barn. Moderne medisinsk forskning indikerer at denne troen har et visst teoretisk grunnlag.
Studier viser at kalsium, sink, vitamin B og vitamin A er vanlige næringsstoffer som er essensielle for barns øyeutvikling.Sink spiller spesielt en rolle i å opprettholde utviklingen av synsnerven under dannelsen av netthinnens årehinne, og støtter dermed funksjonen til fotoreseptorceller. Sink er relativt rikelig i vårt daglige kosthold, og de vanligste sinkrike matvarene er sjømat som sjøfisk, tang og tare. Blant landbaserte matvarer har animalsk lever et spesielt høyt sinkinnhold.I denne forstand kan barn som tar tilskudd av lever faktisk øke sinkinntaket og dermed støtte øyets utvikling. Svinekjøttlever har altså synsforbedrende egenskaper. Når det gjelder gojibær, tilskriver tradisjonell kinesisk medisin dem næringsrike egenskaper, som styrker nyrene og forbedrer synet. Fra et moderne medisinsk perspektiv er gojibær rike på karoten, vitamin A og B, kalsium, jern og andre næringsstoffer som er essensielle for øyehelsen, noe som gjør dem gunstige for øyets utvikling.
Imidlertid garanterer ikke vilkårlig inntak av svinelever og gojibær bedre syn eller redusert nærsynthet. Ekte nærsynthet kan ikke reverseres, den kan bare kontrolleres og utviklingen bremses. Tradisjonell kinesisk medisin anbefaler å behandle sykdom før den manifesterer seg, mens moderne medisin legger vekt på tidlig forebygging og intervensjon – prinsipper som også gjelder for nærsynthet.For barn som ønsker å forebygge nærsynthet, er en balansert kosthold fortsatt avgjørende. Det anbefales å ta moderate tilskudd av matvarer som er rike på kalsium, sink, vitamin A og B og karotenoider, samtidig som man reduserer inntaket av søtsaker. (Guangzhou Daily Full Media Reporter Zhou Jieying, korrespondent Song Liping) Hvorfor utvikler barn nærsynthet til tross for minimal bruk av elektroniske enheter? Spørsmål: Hvorfor blir barn nærsynte selv om de knapt bruker elektroniske enheter?
Professor Sha Xiangyin, direktør for oftalmologi ved Guangzhou Medical University Second Affiliated Hospital: For det første skyldes nærsynthet flere faktorer, blant annet genetikk, etnisitet, miljø, kosthold og synsvaner. Å unngå elektroniske enheter garanterer derfor ikke immunitet mot nærsynthet.
For eksempel kan barn med foreldre som begge er svært nærsynte, utvikle tilstanden lettere enn andre på grunn av genetisk predisposisjon, uavhengig av bruk av elektroniske enheter.I tillegg blir studentenes akademiske arbeidsbelastning stadig tyngre. Langvarig synsbelastning under studiene, kombinert med dårlig holdning – inkludert hyppig lesing mens man ligger ned – legger for stor belastning på øynene, noe som bidrar til utvikling og progresjon av nærsynthet. Noen barn er også kresne i maten og mangler utendørsaktiviteter, noe som også er viktige faktorer i utviklingen av nærsynthet.
Spørsmål: I hvilken alder kan barn gjennomgå operasjon for korreksjon av nærsynthet? Hva er best: SMILE eller LASIK?
Sha Xiangyin: Refraktiv kirurgi utføres vanligvis bare på personer over 18 år. Dette er fordi en forutsetning for operasjonen er stabil nærsynthet. Hvis pasienten er yngre og øyeeplet fortsatt vokser, kan nærsyntheten fortsette å forverres årlig, noe som gjør operasjon uheldig under slike omstendigheter.
Full-flying second- og half-flying second-teknikker passer for forskjellige nivåer av nærsynthet.All-femtosekund-teknikken er mindre invasiv enn hybrid-femtosekund-metoden, med lavere forekomst av postoperative komplikasjoner. Den stiller imidlertid strengere krav til pasientens øyeforhold og nærsynthetens alvorlighetsgrad. Personer med svært høy nærsynthet eller utilstrekkelig hornhinnetykkelse kan være uegnet for all-femtosekund-prosedyren og bedre egnet for hybrid-femtosekund-teknikken. Generelt sett bør all-femtosekund-alternativet vurderes først hvis øyeforholdene tillater det; hvis det ikke er egnet, kan hybrid-femtosekund-metoden vurderes.