Соціальний тривожний розлад — це психічний розлад. Однак відчуття дискомфорту через свою інтровертність або сором'язливість відрізняється від справжнього соціального тривожного розладу. Люди з соціальним тривожним розладом зазвичай мають дуже негативне ставлення до груп. За винятком кількох близьких друзів, їм важко спілкуватися із зовнішнім світом. Ці люди не можуть активно виходити за межі свого світу і не бажають приєднуватися до натовпу.Такі люди відчувають дискомфорт у натовпі, турбуючись про те, що їх помітять, критикуватимуть або що вони почуватимуться не на своєму місці. Хоча в легких випадках це не заважає нормальному функціонуванню, у важких випадках це створює значні перешкоди в житті, заважаючи навчанню або працевлаштуванню.Соціальний тривожний розлад зараз посідає третє місце серед найпоширеніших психічних розладів після депресії та алкоголізму. Більше того, у міру посилення сучасних стресів кількість хворих продовжує зростати.Більше того, для лікарів проблема в лікуванні цих пацієнтів полягає не в їх зростаючій кількості, а в тому, що люди з соціальним тривожним розладом часто уникають звернення за допомогою через страх або небажання спілкуватися з незнайомими людьми, або побоювання бути названими «психічно хворими».
Як можна розпізнати, чи є у вас соціальний тривожний розлад? Медичні фахівці пропонують наступні три пункти для самооцінки:
Перший: чи уникаєте ви спілкування з іншими або утримуєтеся від певних дій через страх здатися сором'язливим або незручним перед іншими?
Другий: чи не подобається вам бути в центрі уваги?
Третій:Чи боїтеся ви, що інші вважатимуть вас дурним, або турбуєтеся, що здастеся надто сором'язливим?
Якщо два з трьох вищезазначених пунктів стосуються вас, можливо, ви страждаєте на соціальний тривожний розлад. Якщо ці почуття змушують вас залишатися вдома, уникаючи контактів з незнайомими людьми, вам може знадобитися консультація психолога або лікування.
Лікування соціального тривожного розладу включає психологічну терапію та медикаментозне лікування. Пацієнтам з легкими симптомами може допомогти лише психологічна терапія, під час якої лікарі розвивають стійкість пацієнтів та визначають основні тригери під час консультацій, допомагаючи їм вирішити основні проблеми та відновити впевненість у собі. У більш важких випадках разом із терапією можуть бути призначені ліки.