Социальное тревожное расстройство — это психическое заболевание. Однако чувство дискомфорта из-за своей интровертности или застенчивости отличается от настоящего социального тревожного расстройства. Люди с социальным тревожным расстройством обычно очень негативно относятся к группам людей. За исключением нескольких близких друзей, им трудно общаться с окружающим миром. Эти люди не могут активно выходить за пределы своего собственного мира и не хотят присоединяться к толпе.Такие люди испытывают дискомфорт в многолюдных местах, беспокоясь о том, что их заметят, раскритикуют или что они будут чувствовать себя не в своей тарелке. В легких случаях это не мешает нормальной повседневной жизни, но в тяжелых случаях может создавать серьезные препятствия, мешая получению образования или трудоустройству.Социальное тревожное расстройство в настоящее время занимает третье место по распространенности среди психических заболеваний после депрессии и алкоголизма. Более того, по мере усиления современных стрессов число страдающих этим расстройством продолжает расти.Кроме того, для врачей сложность лечения этих пациентов заключается не в их растущем числе, а в том, что люди с социальным тревожным расстройством часто избегают обращаться за помощью из-за страха или нежелания общаться с незнакомыми людьми, а также из-за опасений быть заклейменными как «психически больные».
Как определить, есть ли у вас социальное тревожное расстройство? Врачи предлагают следующие три пункта для самооценки:
1. Избегаете ли вы разговоров с другими людьми или воздерживаетесь от определенных действий из-за страха показаться застенчивым или смущенным перед другими?
2. Не любите ли вы быть в центре внимания?
3.Вы боитесь, что другие сочтут вас глупым, или беспокоитесь о том, что будете выглядеть слишком застенчивым?
Если два из трех вышеуказанных пунктов применимы к вам, возможно, у вас социальное тревожное расстройство. Если эти чувства заставляют вас оставаться дома, избегая контактов с посторонними людьми, вам может потребоваться консультация или лечение.
Лечение социального тревожного расстройства включает психологическую терапию и медикаментозное лечение. Пациентам с более легкими симптомами может помочь только психологическая терапия, в ходе которой специалисты укрепляют устойчивость пациентов и выявляют основные триггеры во время консультаций, помогая им решить основные проблемы и восстановить уверенность в себе. В более тяжелых случаях наряду с терапией могут назначаться лекарственные препараты.