Sociālā trauksme ir garīgās veselības traucējums. Tomēr, ja cilvēks jūtas nomākts savas introvertās vai kautrīgās personības dēļ, tas atšķiras no patiesas sociālās trauksmes. Cilvēki, kas cieš no sociālās trauksmes, parasti ļoti negatīvi uztver grupas. Izņemot dažus tuviniekus, viņiem ir grūti sazināties ar ārpasauli. Šie cilvēki nespēj aktīvi izkāpt no sava pasaulīša un nevēlas pievienoties pūlim.Šādi cilvēki jūtas neērti pūlī, baidoties, ka viņus pamanīs, kritizēs vai ka viņi jutīsies nevietā. Vieglas formas gadījumos cilvēki var funkcionēt normāli, bet smagas formas gadījumos rodas būtiski dzīves šķēršļi, kas traucē izglītības iegūšanu vai nodarbinātību.Sociālā trauksme tagad ir trešā izplatītākā psihiskā veselības problēma pēc depresijas un alkoholisma. Turklāt, pieaugot mūsdienu spiedienam, slimnieku skaits turpina pieaugt.Turklāt klīnikas ārstiem šo pacientu ārstēšanas izaicinājums nav to skaita pieaugums, bet fakts, ka cilvēki ar sociālo trauksmi bieži izvairās meklēt palīdzību, jo baidās vai nevēlas sazināties ar svešiniekiem vai baidās, ka viņus uzskatīs par „garīgi slimiem”.
Kā var atpazīt, ka cilvēkam ir sociālā trauksme? Medicīnas speciālisti iesaka veikt pašnovērtējumu, ņemot vērā šādus trīs punktus:
Pirmkārt: vai jūs izvairāties runāt ar citiem vai atturaties no noteiktām aktivitātēm, baidoties, ka citu priekšā izskatīsieties kautrīgs vai apmulsušs?
Otrkārt: vai jums nepatīk būt uzmanības centrā?
Treškārt:Vai jūs baidāties, ka citi uzskatīs jūs par muļķi, vai uztraucaties, ka izskatīsieties pārāk kautrīgs?
Ja divi no trim iepriekš minētajiem punktiem attiecas uz jums, iespējams, jums ir sociālā trauksme. Ja šīs sajūtas liek jums vēlēties palikt mājās, izvairoties no kontaktiem ar svešiniekiem, jums var būt nepieciešama psiholoģiskā palīdzība vai ārstēšana.
Sociālās trauksmes traucējumu ārstēšana ietver psiholoģisko terapiju un medikamentus. Cilvēkiem ar vieglākiem simptomiem var palīdzēt tikai psiholoģiskā terapija, kuras laikā speciālisti palīdz pacientiem attīstīt izturību un konsultāciju laikā identificē sociālās trauksmes cēloņus. Risinaot šos galvenos jautājumus, viņi palīdz pacientiem attīstīt pašapziņu. Smagākos gadījumos speciālisti var kombinēt psiholoģisko terapiju ar medikamentiem.