Il disturbo d'ansia sociale è una condizione di salute mentale. Tuttavia, sentirsi angosciati per la propria personalità introversa o timida è diverso dal soffrire realmente di disturbo d'ansia sociale. Gli individui affetti da disturbo d'ansia sociale hanno in genere una visione molto negativa dei gruppi. Al di là di pochi amici intimi, trovano difficile comunicare con il mondo esterno. Questi individui non sono in grado di uscire attivamente dal proprio mondo e non sono disposti a unirsi alla folla.Queste persone provano disagio in contesti affollati, preoccupandosi di essere notate, criticate o di sentirsi fuori posto. Mentre i casi lievi possono consentire un funzionamento normale, quelli gravi creano ostacoli significativi nella vita, ostacolando l'istruzione o l'occupazione.Il disturbo d'ansia sociale è ora al terzo posto tra i disturbi mentali più comuni dopo la depressione e l'alcolismo. Inoltre, con l'intensificarsi delle pressioni contemporanee, il numero di persone che ne soffrono continua ad aumentare.Inoltre, per i medici, la sfida nel trattare questi pazienti non risiede nel loro numero crescente, ma nel fatto che chi soffre di disturbo d'ansia sociale spesso evita di cercare aiuto a causa della paura o della riluttanza a interagire con estranei, o del timore di essere etichettato come "malato di mente".
Come si può riconoscere se si soffre di disturbo d'ansia sociale? I medici suggeriscono i seguenti tre punti per l'autovalutazione:
Uno: eviti di parlare con gli altri o ti astieni da determinate attività per paura di apparire timido o imbarazzato di fronte agli altri?
Due: non ti piace essere al centro dell'attenzione?
Tre:Hai paura che gli altri ti percepiscano come sciocco o ti preoccupi di apparire eccessivamente timido?
Se due dei tre punti sopra indicati ti riguardano, è possibile che tu soffra di disturbo d'ansia sociale. Se questi sentimenti ti portano a desiderare di rimanere a casa, evitando il contatto con estranei, potresti aver bisogno di consulenza o trattamento.
Il trattamento per il disturbo d'ansia sociale comprende la terapia psicologica e i farmaci. Chi presenta sintomi più lievi può trarre beneficio dalla sola terapia psicologica, in cui i professionisti rafforzano la resilienza dei pazienti e identificano i fattori scatenanti principali durante le sedute di consulenza, guidandoli nella risoluzione dei problemi sottostanti e nella ricostruzione della fiducia in se stessi. Nei casi più gravi, insieme alla terapia possono essere prescritti farmaci.