Le trouble d'anxiété sociale est un trouble de santé mentale. Cependant, le fait de se sentir mal à l'aise à cause de sa personnalité introvertie ou timide est différent du fait de souffrir véritablement d'un trouble d'anxiété sociale. Les personnes atteintes d'un trouble d'anxiété sociale ont généralement une opinion très négative des groupes. Au-delà de quelques proches, elles ont du mal à communiquer avec le monde extérieur. Ces personnes sont incapables de sortir activement de leur propre monde et ne sont pas disposées à se joindre à la foule.Elles se sentent mal à l'aise dans les endroits bondés, craignant d'être remarquées, critiquées ou de se sentir déplacées. Si les cas bénins permettent encore de mener une vie normale au quotidien, les cas graves peuvent créer des obstacles importants dans la vie, entravant les études ou l'emploi.Le trouble d'anxiété sociale est désormais le troisième trouble mental le plus courant après la dépression et l'alcoolisme. De plus, à mesure que les pressions contemporaines s'intensifient, le nombre de personnes qui en souffrent continue d'augmenter.De plus, pour les cliniciens, le défi dans le traitement de ces patients ne réside pas dans leur nombre croissant, mais dans le fait que les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale évitent souvent de demander de l'aide par crainte ou réticence à s'engager avec des étrangers, ou par appréhension d'être étiquetées comme « malades mentales ».
Comment déterminer si l'on souffre d'un trouble d'anxiété sociale ? Les médecins suggèrent les trois points suivants pour s'auto-évaluer :
1. Évitez-vous de parler aux autres ou vous abstenez-vous de certaines activités par crainte de paraître timide ou gêné devant les autres ?
2. N'aimez-vous pas être le centre de l'attention ?
3.Craignez-vous que les autres vous perçoivent comme stupide ou vous inquiétez-vous de paraître trop timide ?
Si deux des trois points ci-dessus s'appliquent à vous, il est possible que vous souffriez d'un trouble d'anxiété sociale. Si ces sentiments vous poussent à vouloir rester chez vous, en évitant tout contact avec des étrangers, vous pourriez avoir besoin d'un accompagnement psychologique ou d'un traitement.
Le traitement du trouble d'anxiété sociale comprend une thérapie psychologique et des médicaments. Les personnes présentant des symptômes plus légers peuvent bénéficier uniquement d'une thérapie psychologique, dans le cadre de laquelle les praticiens renforcent la résilience des patients et identifient les principaux déclencheurs lors de séances de consultation, les guidant pour résoudre les problèmes sous-jacents et retrouver confiance en eux. Pour les cas plus graves, des médicaments peuvent être prescrits en complément de la thérapie.