I. Uztura toniks, kas stiprina cīpslas un kaulus, uzlabo ķermeņa funkcijas.
Balodis ir bagāts ar proteīniem ar sabalansētu aminoskābju profilu, kas ir viegli sagremojams un uzsūcas cilvēka organismā. Regulāra lietošana nodrošina šūnas ar pietiekamu barību, atdzīvina visus orgānus un veicina vienmērīgu vielmaiņu.Vārīta baložu buljona lietošana mitrina plaušas, uzlabo redzi, atjauno ar deficītu saistītu nogurumu, stiprina cīpslas un kaulus, kā arī atjauno fizisko spēku, redzi un garīgo asumu. Tas ir lielisks atjaunojošs ēdiens likumdevējiem, lai atgūtu vitalitāti un uzlabotu veselību. Huai Shan, Goji ogu un Coix sēklu baložu zupa mazina niezi, ārstē sausu, raupju ādu un uztur gludu sejas ādu.Ar šitake sēnēm sautēta baloža gaļa veicina asinsriti, novērš novecošanos un pagarinā jaunību. II. Ādas izskata uzlabošana, ķermeņa stiprināšana un jaunības vitalitātes saglabāšana. Baložu gaļa ir bagāta ar dažādām uzturvielām, un tās hondroitīna sulfāta saturs ir salīdzināms ar briežu ragu samtu.Regulāra lietošana baro organismu, uzlabo fizioloģiskās funkcijas, piešķir vitalitāti un starojošu ādu, nodrošinot ilgstošu atjaunošanos, vienlaikus nedaudz uzlabojot seksuālo funkciju. Gaļas putnu gaļas sautējums ar godži ogām ir ne tikai garšīgs, bet arī piemīt tonizējošas īpašības, kas stiprina organismu un veicina ilgmūžību. III. Atveseļošanās un brūču sadzīšanas paātrināšana.
Sarkanā pupiņu baložu zupa ir labi pazīstams atjaunojošs līdzeklis. Tā ir bagāta ar baložu kolagēnu, kas palīdz brūču sadzīšanai. Kombinācijā ar sarkano pupiņu asins barojošajām, drudža pazeminošajām un toksīnu izvadošajām īpašībām tā veicina fizisko atveseļošanos un rētu sadzīšanu. Piemērota pēcoperācijas atveseļošanās periodam, regulāra lietošana gados vecākiem cilvēkiem var aizkavēt vecuma plankumu veidošanos un saglabāt ādas starojumu.
IV. Uzlabo kognitīvās funkcijas un veicina ilgmūžību.
Baložu smadzenes ir bagātas ar cefalīnu, kas stimulē vielmaiņas atjaunošanos audu šūnās, tādējādi aizkavējot smadzeņu audu un nervu šūnu novecošanos. To lietošana palielina fizisko izturību, asina prāta skaidrību un ievērojami uzlabo atmiņu. Tām ir būtiska loma intelektuālo darbinieku, studentu un bērnu intelektuālajā attīstībā.