Mūsdienās arvien vairāk karjeras sievietes atliek mātes pienākumu pildīšanu līdz pēc 30 gadu vecuma. Parasti optimālais vecums grūtniecībai ir no 25 līdz 30 gadiem. Tā kā auglība samazinās ar vecumu, ar grūtniecību saistītas bažas kļūst arvien izplatītākas. Grūtniecēm, kuras ir sasniegušas vecāku vecumu, mēs izklāstām problēmu risināšanas stratēģijas, nepieciešamos testus un attiecīgos piesardzības pasākumus. Aborts: Lielākās bažas sievietēm, kuras atliek grūtniecību, ir aborts.Aptuveni 15 % sieviešu trīsdesmit gadu sākumā piedzīvo aborts; šis rādītājs pieaug līdz 25 % sievietēm 40 gadu vecumā; un pēc 45 gadiem pusei no visām grūtniecībām ir šis risks.
Keisara griezums: Tā kā vecāku māmiņu dzemdes kakls parasti ir cietāks un lēnāk paplašinās, dabisks dzemdības var būt grūtas. Tāpēc vecāku māmiņām biežāk veic keisara griezumu.Līdz ar medicīnas tehnoloģiju attīstību ķeizargrieziena procedūras ir ievērojami uzlabojušās salīdzinājumā ar pagātni. Tāpēc vecākas mātes, kurām veic ķeizargriezienu, nav jāuztraucas pārāk.
Augļa anomālijas: Vecākas mātes visvairāk baidās dzemdēt bērnu ar invaliditāti. Mātes vecums palielina iedzimtās anomālijas un nedzīvotspējīgas grūtniecības iespējamību.Par laimi, augļa diagnostikas metodes attīstās, ļaujot ārstiem jau astotajā grūtniecības mēnesī atklāt daudzas ģenētiskas anomālijas, kas izraisa iedzimtus defektus. Dažas saslimšanas var ārstēt nekavējoties pirms vai pēc dzimšanas. Kad vecākas grūtnieces vajadzētu izmantot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu? Dažas topošās mātes izmanto grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu tikai īsi pirms dzemdībām. Tomēr lielākā daļa ārstu iesaka vecākām grūtniecēm pārtraukt darbu pēc 32 grūtniecības nedēļām.Šajā posmā sirds, plaušas un citi vitālie orgāni strādā smagāk, radot ievērojamu slodzi mugurkaulam, locītavām un muskuļiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi pēc iespējas vairāk atpūsties.
Padomi vecāku vecumu sasniegušām grūtniecēm
Sievietes, kas vecākas par 30 gadiem, grūtniecības laikā var just diskomfortu. Vienkāršas metodes var uzlabot ikdienas komfortu:
Paceliet kājas
Kad vien iespējams, sēdieties un paceliet kājas. Pagrieziet atvilktni vai uzglabāšanas kasti, lai to izmantotu kā kāju paliktni. ;
Relaksācijas vingrinājumi
Ceļojot vai strādājot, veiciet vienkāršus kakla, plecu, iegurņa un kāju kustības. Šie vingrinājumi mazina spriedzi un veicina asinsriti.
Tupēšanas vingrinājumi
Ja noliecšanās ir neizbēgama, pēc iespējas izmantojiet tupēšanas pozīciju. Tas stiprina kājas un palīdz izmēģināt dzemdību pozīciju.
Veselīga ēšana
Turiet pie rokas uzturvielas bagātus uzkodas. Neskatoties uz slikto dūšu, var parādīties izsalkums. Pilngraudu cepumi vai glāze piena var apmierināt izsalkumu un mazināt slikto dūšu.
Darba tempa samazināšana
Izvairieties no pārslodzes. Veiciet mājas darbus mierīgāk, prioritizējot uzdevumus pēc to svarīguma. Atcerieties, ka jūsu un jūsu bērna veselība ir svarīgāka par nevainojami tīru māju.