Šiandien vis daugiau karjeros siekiančių moterų atideda motinystę iki 30 metų amžiaus. Paprastai optimalus amžius nėštumui yra nuo 25 iki 30 metų. Kadangi vaisingumas mažėja su amžiumi, vis dažniau pasitaiko su nėštumu susijusių neramumų. Vėlyvo amžiaus nėščioms moterims pateikiame susidorojimo strategijas, būtinus tyrimus ir atitinkamas atsargumo priemones.
Persileidimas: didžiausias rūpestis moterims, atidedančioms nėštumą, yra persileidimas.Apie 15 % moterų, kurių amžius yra apie trisdešimt metų, patiria persileidimą; šis skaičius padidėja iki 25 % moterų, kurių amžius yra 40 metų; o po 45 metų pusė visų nėštumų yra susijusi su šia rizika. Cezario pjūvis: dėl to, kad vyresnio amžiaus motinų gimdos kaklelis paprastai yra kietesnis ir lėčiau išsiplečia, natūralus gimdymas gali būti sudėtingas. Todėl vyresnio amžiaus motinoms dažniau atliekamas cezario pjūvis.Dėl medicinos technologijų pažangos cezario pjūvio procedūros, palyginti su praeitimi, žymiai pagerėjo. Todėl vyresnio amžiaus motinoms, kurioms atliekamas cezario pjūvis, nereikia pernelyg jaudintis.
Vaisiaus anomalijos: vyresnio amžiaus motinoms didžiausia baimė yra pagimdyti neįgalų vaiką. Motinos amžius didina įgimtų defektų ir negyvybingų nėštumų tikimybę.Laimei, vaisiaus diagnostikos metodai tobulėja, todėl gydytojai jau aštuntą nėštumo mėnesį gali nustatyti daugelį genetinių anomalijų, sukeliančių įgimtus defektus. Kai kurias ligas galima greitai išgydyti prieš gimdymą arba po jo. Kada vyresnio amžiaus nėščios moterys turėtų išeiti motinystės atostogų? Kai kurios būsimos motinos motinystės atostogų išeina tik prieš pat gimdymą. Tačiau dauguma gydytojų pataria vyresnio amžiaus nėščioms moterims nutraukti darbą po 32 nėštumo savaičių.Šiame etape širdis, plaučiai ir kiti gyvybiškai svarbūs organai turi dirbti sunkiau, o tai kelia didelę naštą stuburui, sąnariams ir raumenims. Todėl labai svarbu kuo daugiau leisti kūnui pailsėti. Patarimai vyresnio amžiaus nėščiosioms Moterys, vyresnės nei 30 metų, nėštumo metu gali jausti diskomfortą. Paprasti pokyčiai gali pagerinti kasdienį komfortą:
Pakelkite kojas
Kai tik įmanoma, atsisėskite ir pakelkite kojas. Apverskite stalčių ar daiktų dėžę ir naudokite ją kaip kojų atramą. ;
Atpalaiduojamieji pratimai
Kelionės ar darbo metu atlikite paprastus kaklo, pečių, dubens ir kojų judesius. Šie pratimai mažina įtampą ir skatina kraujotaką.
Pratimai tupint
Kai neišvengiamai tenka pasilenkti, tupkite, kad sustiprintumėte kojas ir pratumėt gimdymo pozas.
Sveika mityba
Turėkite po ranka maistingų užkandžių. Nepaisant pykinimo, kartais gali kilti alkio jausmas. Viso grūdo sausainiai ar stiklinė pieno gali numalšinti alkį ir palengvinti pykinimą.
Lėtesnis darbo tempas
Venkite pernelyg didelio krūvio. Namų ruošos darbus atlikite ramiau, prioritetą teikdama svarbesniems darbams. Atminkite, kad jūsų ir jūsų kūdikio sveikata yra svarbesnė už nepriekaištingai švarų namą.