Kaynatılmış beyaz turp suyu içmek öksürüğü bastırıcı bazı faydalar sağlar.
Beyaz turp soğuk bir yapıya ve keskin bir tada sahiptir, akciğer ve mide meridyenlerine girer. Akciğer kuruluğunu nemlendirir, öksürüğü hafifletir ve balgamı eritir. Ancak öksürük çeşitli şekillerde ortaya çıktığı için, turp kaynatma öncelikle sarı balgam, ağız kuruluğu, boğaz ağrısı, kabızlık, koyu renkli idrar ve vücut ısısı ile karakterize edilen akciğer ısısı öksürüğünü tedavi eder. Turp öksürüğü sadece ek bir rahatlama sağlar ve tek başına bir tedavi olarak kullanılmamalıdır.
Öksürüğü hafifletmek için beyaz turp suyu hazırlama yöntemi
1. Bir beyaz turp, bal veya kaya şekeri hazırlayın.
2. Beyaz turpu iyice yıkayın, dilimleyin ve dilimleri uygun miktarda su ile bir tencereye koyun. Kaynatın ve kısık ateşte pişirin.
3. Yumuşayınca, tat vermek için kaya şekeri ekleyin. Tamamen eriyene kadar karıştırın ve tüketin. Bal kullanıyorsanız, karışımı biraz soğumaya bırakın, ardından balı ekleyip karıştırın ve tüketin.
Turp Suyu Öksürük İlacı İçin Önlemler
1.Soğuk algınlığı eğilimli veya dalak-mide yetmezliği-soğukluğu olan kişiler turp kaynatma içmemelidir. Turp soğuk bir yapıya sahip olduğundan, tüketilmesi iç soğukluğu şiddetlendirebilir ve vücudu daha da zayıflatabilir.
2. Turp kaynatma içerken, codonopsis, astragalus, hazırlanmış rehmannia veya işlenmiş polygonum multiflorum gibi tonik bitkilerle birlikte kullanmaktan kaçının, çünkü bu bitkilerin etkinliğini azaltabilir.
3. Beyaz turpu uzun süre kaynatmayın. Taze satın alınan beyaz turp hemen tüketilmelidir. Uzun süre saklamak, sebzenin acı bileşikler salgılamasına neden olur ve tadı hoş olmayan bir hale getirir.
4. Öksürüğü hafifletmek için çiğ beyaz turp en etkilidir. Kaynatılmış beyaz turp suyu öksürüğü bastırıcı bazı faydalar sağlasa da, çiğ olarak tüketmek daha iyi sonuçlar verir. Turpu sıkarak suyu içmek tavsiye edilir.
Haşlanmış beyaz turpun diğer faydaları
"Sonbaharın ginsengi" olarak adlandırılan beyaz turp, öksürüğü hafifletmek ve balgam söktürmekten daha fazlasını sunar. Sindirime yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve lipitleri düzenler, antibakteriyel ve kanser önleyici özelliklere sahiptir, bağırsak hareketlerini ve idrarı artırır ve baş ağrısını hafifletir. Sonbahar diyetinize bolca eklemeyi unutmayın!
İpucu
Beyaz turp çeşitli vitamin ve besinler içerir, bu da onu çiğ olarak tüketmeye daha uygun hale getirir. Çiğ olarak yemek besinlerin emilimini kolaylaştırırken, ısıtmak dokusunu iyileştirir ancak önemli ölçüde besin kaybına neden olur.