Bere acqua bollita con ravanello bianco offre alcuni benefici per la tosse.
Il ravanello bianco ha una natura fredda e un sapore pungente, entra nei meridiani dei polmoni e dello stomaco. Idrata la secchezza dei polmoni, allevia la tosse e scioglie il catarro. Tuttavia, poiché la tosse si manifesta in varie forme, il decotto di ravanello agisce principalmente sulla tosse da calore polmonare caratterizzata da catarro giallo, accompagnata da secchezza delle fauci, mal di gola, costipazione, urine scure e calore corporeo. Si noti che il ravanello offre solo un sollievo supplementare per la tosse e non deve essere considerato l'unico trattamento.
Metodo per preparare l'acqua di ravanello bianco per alleviare la tosse
1. Preparare un ravanello bianco, miele o zucchero di canna.
2. Lavare accuratamente il ravanello bianco, affettarlo, quindi mettere le fette in una pentola con una quantità adeguata di acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento.
3. Una volta ammorbidito, aggiungere lo zucchero di canna a piacere. Mescolare fino a completo scioglimento prima di consumare. Se si utilizza il miele, lasciare raffreddare leggermente il composto prima di aggiungere il miele e consumare.
Precauzioni per il rimedio contro la tosse a base di acqua di ravanello
1.Le persone con costituzione fredda o con deficit di milza-stomaco-freddo dovrebbero evitare il decotto di ravanello. Poiché il ravanello ha una natura fredda, il suo consumo può esacerbare il freddo interno e indebolire ulteriormente il corpo.
2. Quando si beve il decotto di ravanello, evitare l'uso concomitante di erbe toniche come codonopsis, astragalo, rehmannia preparata o polygonum multiflorum lavorato, poiché ciò potrebbe diminuirne l'efficacia.
3. Non bollire il ravanello bianco per un periodo prolungato. Il ravanello bianco appena acquistato dovrebbe essere consumato tempestivamente. Una conservazione prolungata fa sì che l'ortaggio secerne composti amari, rendendolo sgradevole da mangiare.
4. Per alleviare la tosse, il ravanello bianco crudo è più efficace. Sebbene l'acqua di ravanello bianco bollita offra alcuni benefici per la soppressione della tosse, consumarlo crudo produce risultati superiori. Si consiglia di consumare il ravanello sotto forma di succo.
Ulteriori benefici del ravanello bianco bollito
Soprannominato "ginseng dopo l'autunno", il ravanello bianco offre molto più che un semplice sollievo dalla tosse e una riduzione del catarro. Aiuta la digestione, abbassa la pressione sanguigna e regola i lipidi, possiede proprietà antibatteriche e antitumorali, favorisce il movimento intestinale e la diuresi e allevia il mal di testa. Assicuratevi di includerne in abbondanza nella vostra dieta autunnale!
Suggerimento
Il ravanello bianco contiene varie vitamine e sostanze nutritive, che lo rendono più adatto al consumo crudo. Mangiarlo crudo facilita l'assorbimento dei nutrienti, mentre la cottura ne migliora la consistenza ma causa una significativa perdita di nutrienti.