Keedetud valge redise vee joomine aitab leevendada köha.
Valge redis on külma loomuga ja terava maitsega, mõjutades kopsu- ja mao meridiaane. See niisutab kopsude kuivust, leevendab köha ja lahustab röga. Kuna köha avaldub erinevates vormides, ravib redise keetmine peamiselt kopsu kuumuse köha, mida iseloomustab kollane röga, millega kaasneb suu kuivus, kurguvalu, kõhukinnisus, tume uriin ja keha kuumus. Pange tähele, et redis pakub köha leevendamiseks ainult täiendavat abi ja seda ei tohiks kasutada ainsa ravimeetodina.
Valge redise vee valmistamine köha leevendamiseks
1. Valmistage ette üks valge redis, mesi või kivisuhkur.
2. Peske valge redis hoolikalt, lõigake viiludeks ja asetage viilud potti koos sobiva koguse veega. Keetke keemiseni ja laske podiseda.
3. Kui redis on pehmenenud, lisage maitse järgi kivisuhkrut. Segage, kuni suhkur on täielikult lahustunud, enne kui joote. Kui kasutate mett, laske segul veidi jahtuda, enne kui lisate mee ja joote.
Ettevaatusabinõud rediseveega köha ravimisel
1.Külma domineeriva kehatüübiga või põrna-mao puudulikkuse ja külmaga inimesed peaksid vältima redise keetmist. Kuna redis on külma loomuga, võib selle tarbimine süvendada sisemist külma ja nõrgendada keha veelgi.
2. Redise keetmist tarbides vältige samaaegset kasutamist toniseerivate ravimtaimedega, nagu codonopsis, astragalus, töödeldud rehmannia või töödeldud polygonum multiflorum, kuna see võib vähendada nende tõhusust.
3. Ärge keetke valget redist pikalt. Värskelt ostetud valget redist tuleks tarbida kohe. Pikem ladustamine põhjustab köögiviljas mõru ühendite eritumist, mis muudab selle söömise ebameeldivaks.
4. Köhahoogude leevendamiseks on kõige tõhusam toores valge redis. Kuigi keedetud valge redise vesi pakub mõningaid köha leevendavaid eeliseid, annab toore redise tarbimine paremaid tulemusi. Soovitatav on redise mahla tarbimine.
Keedetud valge redise lisakasu
„Sügisese ženšenni” nime all tuntud valge redis pakub rohkem kui ainult köha leevendust ja röga vähendamist. See aitab kaasa seedimisele, alandab vererõhku ja reguleerib lipiide, omab antibakteriaalseid ja vähivastaseid omadusi, soodustab soolte tööd ja diureesi ning leevendab peavalu. Lisage seda kindlasti oma sügisesse toidusedelisse!
Nõuanne
Valge redis sisaldab mitmesuguseid vitamiine ja toitaineid, mistõttu sobib see paremini toorelt tarbimiseks. Toorelt söömine soodustab toitainete imendumist, kuumutamine parandab küll tekstuuri, kuid põhjustab märkimisväärset toitainete kadu.