Beber agua hervida con rábano blanco ofrece algunos beneficios para suprimir la tos.
El rábano blanco tiene una naturaleza fría y un sabor picante, y entra en los meridianos del pulmón y el estómago. Humedece la sequedad de los pulmones, alivia la tos y disuelve la flema. Sin embargo, dado que la tos se manifiesta de diversas formas, la decocción de rábano se utiliza principalmente para tratar la tos por calor en los pulmones, que se caracteriza por flema amarilla, acompañada de sequedad de boca, dolor de garganta, estreñimiento, orina oscura y calor corporal. Tenga en cuenta que el rábano solo ofrece un alivio complementario para la tos y no debe utilizarse como único tratamiento.
Método para preparar agua de rábano blanco para aliviar la tos
1. Prepare un rábano blanco, miel o azúcar de roca.
2. Lave bien el rábano blanco, córtelo en rodajas y colóquelas en una olla con la cantidad adecuada de agua y déjelas hervir a fuego lento.
3. Una vez que se haya ablandado, añada azúcar de roca al gusto. Remueva hasta que se disuelva por completo antes de consumir. Si utiliza miel, deje que la mezcla se enfríe un poco antes de añadirla y consumirla.
Precauciones para la decocción de rábano para aliviar la tos
1.Las personas con una constitución predominantemente fría o con deficiencia de frío en el bazo y el estómago deben evitar la decocción de rábano. Dado que el rábano tiene una naturaleza fría, su consumo puede exacerbar el frío interno y debilitar aún más el cuerpo.
2. Al beber la decocción de rábano, evite el uso simultáneo de hierbas tónicas como la codonopsis, el astrágalo, la rehmannia preparada o el polygonum multiflorum procesado, ya que esto puede disminuir su eficacia.
3. No hierva el rábano blanco durante un periodo prolongado. El rábano blanco recién comprado debe consumirse rápidamente. El almacenamiento prolongado hace que la verdura segregue compuestos amargos, lo que la hace desagradable al paladar.
4. Para aliviar la tos, el rábano blanco crudo es más eficaz. Aunque el agua de rábano blanco hervida ofrece algunos beneficios para suprimir la tos, consumirlo crudo produce resultados superiores. Se recomienda consumir el rábano en forma de zumo.
Beneficios adicionales del rábano blanco hervido
Apodado «ginseng después del otoño», el rábano blanco ofrece más que solo alivio de la tos y reducción de la flema. Ayuda a la digestión, reduce la presión arterial y regula los lípidos, posee propiedades antibacterianas y anticancerígenas, promueve los movimientos intestinales y la diuresis, y alivia los dolores de cabeza. ¡Asegúrese de incluirlo en abundancia en su dieta otoñal!
Consejo
El rábano blanco contiene diversas vitaminas y nutrientes, por lo que es más adecuado para el consumo crudo. Comerlo crudo facilita la absorción de nutrientes, mientras que calentarlo mejora su textura, pero provoca una pérdida significativa de nutrientes.