Das Trinken von gekochtem weißem Rettichwasser hat eine hustenstillende Wirkung.
Weißer Rettich hat eine kalte Natur und einen scharfen Geschmack und wirkt auf die Lungen- und Magenmeridiane. Er befeuchtet trockene Lungen, lindert Husten und löst Schleim. Da Husten jedoch in verschiedenen Formen auftritt, wirkt Rettich-Abkochung in erster Linie bei Lungenhitze-Husten, der durch gelben Schleim gekennzeichnet ist und mit Mundtrockenheit, Halsschmerzen, Verstopfung, dunklem Urin und Körperhitze einhergeht. Beachten Sie, dass Rettich nur eine ergänzende Linderung bei Husten bietet und nicht als alleinige Behandlung angesehen werden sollte.
Zubereitung von weißem Rettichwasser zur Linderung von Husten
1. Bereiten Sie einen weißen Rettich, Honig oder Kandiszucker vor.
2. Waschen Sie den weißen Rettich gründlich, schneiden Sie ihn in Scheiben und geben Sie die Scheiben mit einer angemessenen Menge Wasser in einen Topf und lassen Sie sie köcheln.
3. Sobald er weich ist, fügen Sie Kandiszucker nach Geschmack hinzu. Rühren Sie um, bis er vollständig aufgelöst ist, bevor Sie das Wasser trinken. Wenn Sie Honig verwenden, lassen Sie die Mischung etwas abkühlen, bevor Sie den Honig unterrühren und das Wasser trinken.
Vorsichtsmaßnahmen für Radieschendekokt zur Linderung von Husten
1.Personen mit einer kältebetonten Konstitution oder einer Milz-Magen-Schwäche sollten Radieschendekokt vermeiden. Da Radieschen eine kalte Natur haben, kann ihr Verzehr die innere Kälte verstärken und den Körper weiter schwächen.
2. Vermeiden Sie beim Trinken von Radieschendekokt die gleichzeitige Einnahme von tonisierenden Kräutern wie Codonopsis, Astragalus, preparierter Rehmannia oder verarbeitetem Polygonum multiflorum, da dies deren Wirksamkeit beeinträchtigen kann.
3. Kochen Sie weißen Rettich nicht zu lange. Frisch gekaufter weißer Rettich sollte umgehend verzehrt werden. Bei längerer Lagerung scheidet das Gemüse Bitterstoffe aus, wodurch es unangenehm zu essen ist.
4. Zur Linderung von Husten ist roher weißer Rettich am wirksamsten. Gekochtes weißes Rettichwasser hat zwar eine gewisse hustenlindernde Wirkung, aber der Verzehr von rohem Rettich führt zu besseren Ergebnissen. Es wird empfohlen, den Rettich zu entsaften und zu trinken.
Weitere Vorteile von gekochtem weißem Rettich
Weißer Rettich, auch „Ginseng nach dem Herbst” genannt, bietet mehr als nur Linderung bei Husten und Schleimreduktion. Er fördert die Verdauung, senkt den Blutdruck und reguliert die Blutfettwerte, hat antibakterielle und krebshemmende Eigenschaften, fördert die Darmtätigkeit und die Diurese und lindert Kopfschmerzen. Nehmen Sie ihn unbedingt reichlich in Ihre Herbsternährung auf!
Tipp
Weißer Rettich enthält verschiedene Vitamine und Nährstoffe, weshalb er sich besser für den rohen Verzehr eignet. Der Verzehr in roher Form erleichtert die Nährstoffaufnahme, während das Erhitzen die Textur verbessert, aber zu einem erheblichen Nährstoffverlust führt.