Grūtniecības sākumā ir zemāks ieņemšanas rādītājs un augstāks hromosomu anomāliju risks.
Grūtnieces, neatkarīgi no tā, vai tās ir pirmdzemdētājas vai daudzdzemdētājas, medicīniski tiek klasificētas kā vecākas mātes, ja pilna termiņa dzemdību brīdī tām ir 35 gadi vai vairāk. Sievietes vecums ir cieši saistīts ar olnīcu un olšūnu kvalitāti. Ar vecuma pieaugumu olšūnas pakāpeniski pasliktinās un olnīcu funkcija samazinās, samazinot auglību.Pat pēc apaugļošanās palielinās risks piedzīvot spontāno aborts un augļa anomālijas.
Sakarā ar tādiem faktoriem kā olnīcu funkcijas samazināšanās un olšūnu novecošanās, vecākas sievietes saskaras ar paaugstinātu risku piedzīvot agrīnas grūtniecības komplikācijas, piemēram, atrofisku augļa maisiņu, kas izraisa augstāku neauglības un agrīna spontānā aborta risku. Turklāt ievērojami palielinās hromosomu anomāliju risks agrīnās embrija dalīšanās laikā.
Stratēģijas, kā tikt galā ar situāciju: domāšanas veida un dzīvesveida pielāgošana
Pieņemiet realitāti par paaugstinātu grūtniecības risku, sagatavojieties garīgi un centieties saglabāt mierīgu prāta stāvokli.
Regulāri apmeklējiet priekšlaicīgas pārbaudes, ievērojiet pastāvīgu dienas režīmu un sabalansētu uzturu, izvairieties no vēlas nakšņošanas un pārmērīgas noguruma.
Padomi: grūtniecības laikā pieņemtā svara kontrole
Grūtniecēm vecumā pēc 35 gadiem īpaša uzmanība jāpievērš svara kontrolei grūtniecības laikā. Papildus uztura kontrolei ir lietderīgi veikt atbilstošas fiziskās aktivitātes, taču tās jāuzsāk tikai pēc grūtniecības stabilizēšanās. Trīs reizes nedēļā veicot 30 minūšu fiziskās aktivitātes, var efektīvi uzlabot vielmaiņu, palielināt izturību un atvieglot dzemdības un pēcdzemdību atveseļošanos.
Kāds ir atbilstošs svara pieaugums grūtniecības laikā? Tas ir atkarīgs no gaidāmo māmiņu ķermeņa masas indeksa (ĶMI) pirms grūtniecības. Ja ĶMI pirms grūtniecības ir normāls, svara pieaugums jākontrolē 11–13 kilogramu robežās. Gaidāmajām māmiņām, kurām ĶMI pirms grūtniecības ir ievērojami paaugstināts, īpaša uzmanība jāpievērš svara pieaugumam grūtniecības laikā.
Mātes jautājums: Vai grūtniecības sākumā ir nepieciešams papildus progesterona papildinājums?
Ārsta ieteikums:
Progesterons stabilizē augļa attīstību, bet būtībā ir terapeitisks, nevis profilaktisks medikaments. Tas nozīmē, ka, parādoties draudoša aborta pazīmēm, ārsti var izrakstīt progesteronu, lai stabilizētu dzemdes gļotādu un nodrošinātu embrija implantāciju.Asiņošana grūtniecības sākumā — neatkarīgi no asiņošanas apjoma vai asins krāsas (spilgti sarkana vai brūngana) — jāuzskata par iespējamu draudu aborta pazīmi, kas prasa medicīnisku izvērtēšanu. Tomēr, ja grūtnieces stāvoklis ir stabils, nav nepieciešams lietot progesteronu tikai kā profilaktisku līdzekli pret iespējamu abortu.
Grūtniecības vidusposmā pastāv paaugstināts risks saslimt ar placenta praevia, hipertensiju un hiperglikēmiju.
Hromosomu anomālijas ir iedzimtas patoloģijas; piemēram, Dauna sindroms rodas no papildu 21. hromosomas kopijas, kas izraisa intelektuālas vai strukturālas anomālijas auglim. Grūtnieces var pārliecināties par augļa veselību, veicot hromosomu skrīninga testus, piemēram, grūtniecības sākumā veicot horionu villu paraugu ņemšanu vai grūtniecības vidusposmā veicot mātes asins Dauna sindroma skrīningu.
Turklāt vecākas grūtnieces ir augsta riska grupa placenta praevia, gestācijas hipertensijas un gestācijas diabēta attīstībai. Lai novērtētu mātes veselību, ir būtiska regulāra uzraudzība, izmantojot ultraskaņas skenēšanu, asinsspiediena pārbaudes, urīna proteīnu testus un gestācijas diabēta skrīningu. Šīs procedūras pašlaik ir iekļautas rutīnā pirmsdzemdību aprūpē; grūtniecēm ir jāapmeklē visas plānotās vizītes precīzi noteiktā laikā.