Odată cu implementarea politicii universale a celor doi copii, multe familii planifică activ să mai aibă un copil înainte de expirarea politicii. Printre acestea se numără numeroase mame cu vârsta peste 35 de ani, unele dintre ele fiind deja însărcinate. Cu toate acestea, acest lucru aduce o preocupare suplimentară. Multe mame mai în vârstă care așteaptă al doilea copil au îndoieli cu privire la alăptarea la sân, iar în aceste familii persistă diverse concepții greșite.
Ideea greșită nr. 1
Mamele mai în vârstă produc mai puțin lapte
În realitate, multe mame mai în vârstă nu trebuie să-și facă griji nejustificate. Cu excepția unor afecțiuni fizice specifice, cum ar fi slăbiciune severă sau probleme de sănătate subiacente, alăptarea ar trebui să rămână prima opțiune pentru mame.Mamele ar trebui să se concentreze pe îngrijirea atât a corpului, cât și a minții. Pentru producția de lapte, golirea la timp a sânilor și suptul bebelușului sunt factori cruciali. Contactul timpuriu piele-piele, suptul timpuriu și inițierea timpurie a alăptării sunt vitale.
Prima jumătate de oră după naștere este perioada optimă pentru inițierea timpurie a alăptării; întârzierea primei hrăniri poate duce la scăderea producției de lapte.Contactul timpuriu piele-pe-piele și alăptarea constituie baza pentru o producție abundentă de lapte, alături de cerințele esențiale de somn suficient și alimentație echilibrată. În plus, depresia postpartum, oboseala, apetitul slab sau starea de spirit proastă pot duce la reducerea producției de lapte. Prin urmare, femeile care au născut ar trebui să se concentreze pe îngrijirea atât a sănătății fizice, cât și a celei mentale, asigurându-se că au o alimentație adecvată, evitând oboseala excesivă și menținând o stare de spirit calmă. Chiar și la o vârstă înaintată, alăptarea rămâne pe deplin fezabilă.
Ideea greșită nr. 2
Laptele matern slab nu este nutritiv și nu satisface foamea bebelușilor
Unul dintre motivele pentru care laptele matern este atât de prețios este capacitatea sa de a se adapta nevoilor în schimbare ale copilului pe parcursul dezvoltării sale.În perioada neonatală, laptele galben și dens este colostru. Deși este produs în cantități mici, este extrem de bogat în nutrienți și suficient pentru un sugar sănătos. Între 5 și 14 zile după naștere, colostrul se transformă în lapte matur, devenind translucid. Conținutul de proteine scade treptat, în timp ce nivelul de grăsimi și lactoză crește. Aproximativ două săptămâni mai târziu, producția de lapte crește, modificându-i atât aspectul, cât și compoziția.În plus, fiecare sesiune de alăptare cuprinde lapte anterior și lapte posterior. Laptele anterior este bogat în minerale și apă, ceea ce îl face mai subțire și de culoare cenușie. Pe măsură ce bebelușul se hrănește, laptele posterior devine progresiv mai bogat în grăsimi, proteine și carbohidrați, devenind mai alb. Laptele matern este de fapt cel mai ușor de digerat aliment pentru bebeluși, conținând aproximativ 80% apă și având aceeași presiune osmotică ridicată ca sângele. Acest lucru poate crea senzația că bebelușii alăptați la sân se satură mai repede, dar asta nu înseamnă absolut deloc că laptele nu este nutritiv.
Ideea greșită nr. 3
Hrănirea bebelușilor cu formulă de lapte înainte de producerea laptelui la mamele care au născut prin cezariană
Unele mame mai în vârstă, care au al doilea copil, optează pentru nașterea prin cezariană. Alăptarea timpurie și hrănirea la cerere rămân posibile chiar și după cezariană.Rata actuală mai scăzută de succes a alăptării după cezariană se datorează durerii postpartum și distensiei abdominale care afectează starea emoțională a mamei și împiedică alăptarea confortabilă. Sugarii au un reflex înnăscut de supt, iar membrii familiei ar trebui să ajute activ copilul să se atașeze la sân. Acest lucru nu numai că favorizează legătura afectivă, dar stimulează și producția de lapte și ajută la involuția uterină.În timpul alăptării, mamele ar trebui să păstreze încrederea și entuziasmul în hrănirea sugarilor, evitând anxietatea, iritabilitatea sau recurgerea pripită la formula de lapte. În plus, consumul de alimente precum semințe de susan negru, arahide, muguri de daylily, castane de apă, salată verde și tofu, împreună cu preparate pe bază de supă, cum ar fi supa de pește, supa de pui sau supa de picioare de porc, poate ajuta, de asemenea, la alăptare.