Com a implementação da política universal de dois filhos, muitas famílias estão a planear ativamente ter outro filho antes que a política expire. Entre elas estão inúmeras mães com mais de 35 anos, algumas das quais já estão grávidas. No entanto, isso traz uma preocupação adicional. Muitas mães mais velhas que esperam o segundo filho têm dúvidas sobre a amamentação, e existem vários equívocos dentro dessas famílias.
Equívoco 1
Mães mais velhas produzem menos leite
Na verdade, muitas mães mais velhas não precisam de se preocupar excessivamente. Exceto em condições físicas específicas — como ser muito frágil ou ter problemas de saúde subjacentes — a amamentação deve continuar a ser a escolha principal.As mães devem concentrar-se em cuidar do corpo e da mente. Para a produção de leite, esvaziar os seios em tempo útil e a sucção do bebé são fatores cruciais. O contacto pele a pele precoce, a sucção precoce e o início precoce da amamentação são vitais.
A primeira meia hora após o nascimento é a janela de oportunidade para o início precoce da amamentação; o atraso na primeira mamada pode resultar em menor produção de leite.O contacto pele a pele precoce e a sucção formam a base para a produção abundante de leite, juntamente com requisitos essenciais de sono suficiente e nutrição equilibrada. Além disso, a depressão pós-parto, a fadiga, o apetite fraco ou o mau humor podem levar à redução do fornecimento de leite. Portanto, as mulheres que deram à luz devem concentrar-se em cuidar do seu bem-estar físico e mental, garantindo uma nutrição adequada, evitando a fadiga excessiva e mantendo um estado de espírito calmo. Mesmo em idade avançada, a amamentação continua a ser totalmente viável.
Equívoco 2
O leite materno ralo carece de nutrientes e deixa os bebés com fome
Uma das razões pelas quais o leite materno é inestimável é a sua capacidade de se adaptar às necessidades em constante mudança da criança ao longo do seu desenvolvimento.Durante o período neonatal, o leite amarelado e espesso é o colostro. Embora produzido em pequenas quantidades, é excepcionalmente rico em nutrientes e suficiente para um bebé saudável. Entre o 5.º e o 14.º dia após o parto, o colostro transforma-se em leite maduro, tornando-se translúcido. O teor de proteínas diminui gradualmente, enquanto os níveis de gordura e lactose aumentam. Aproximadamente duas semanas depois, a produção de leite aumenta, alterando a sua aparência e composição.Além disso, cada sessão de amamentação compreende leite anterior e leite posterior. O leite anterior é rico em minerais e água, tornando-o mais fino e de cor acinzentada. À medida que o bebé se alimenta, o leite posterior torna-se progressivamente mais rico em gordura, proteína e hidratos de carbono, tornando-se mais branco. O leite materno é, na verdade, o alimento mais facilmente digerível para os bebés, contendo cerca de 80% de água e possuindo a mesma pressão osmótica elevada que o sangue. Isto pode criar a sensação de que os bebés amamentados ficam com fome mais rapidamente, mas isso não significa de forma alguma que o leite seja pouco nutritivo.
Equívoco 3
Alimentar o bebé com fórmula antes do início da produção de leite após uma cesariana
Algumas mães mais velhas do segundo filho optam pelo parto cesáreo. A amamentação precoce e a alimentação sob demanda são totalmente viáveis após uma cesariana.A atual taxa de sucesso mais baixa da amamentação após cesarianas decorre da dor pós-parto e da distensão abdominal, que afetam o estado emocional da mãe e dificultam a sucção confortável. Os bebés possuem um reflexo de sucção inato, e os familiares devem ajudar ativamente o bebé a agarrar-se ao seio. Isso não só promove o vínculo, mas também estimula a produção de leite e ajuda na involução uterina.Durante a lactação, as mães devem manter a confiança e o entusiasmo na alimentação dos seus bebés, evitando ansiedade, frustração ou recorrer precipitadamente à fórmula. Além disso, consumir alimentos como sementes de gergelim preto, amendoim, botões de lírio, castanhas-d'água, alface e tofu, juntamente com caldos nutritivos como sopa de peixe, sopa de galinha ou sopa de pés de porco, também pode ajudar na lactação.