Wraz z wprowadzeniem powszechnej polityki dwóch dzieci wiele rodzin aktywnie planuje urodzenie kolejnego dziecka przed wygaśnięciem tej polityki. Wśród nich jest wiele matek powyżej 35 roku życia, z których część jest już w ciąży. Rodzi to jednak dodatkowe obawy. Wiele starszych matek oczekujących drugiego dziecka ma wątpliwości dotyczące karmienia piersią, a w tych rodzinach istnieje wiele błędnych przekonań.
Błędne przekonanie 1
Starsze matki produkują mniej mleka
W rzeczywistości wiele starszych matek nie musi się nadmiernie martwić. O ile nie występują szczególne schorzenia fizyczne, takie jak zbyt słaba kondycja fizyczna lub podstawowe problemy zdrowotne, karmienie piersią powinno pozostać podstawowym wyborem.Matki powinny skupić się na dbaniu o swoje ciało i umysł. W przypadku produkcji mleka kluczowe znaczenie ma terminowe opróżnianie piersi i ssanie przez dziecko. Niezwykle ważne jest wczesny kontakt skóry z skórą, wczesne ssanie i wczesne rozpoczęcie karmienia piersią.
Pierwsze pół godziny po porodzie to złoty okres na wczesne rozpoczęcie karmienia piersią; opóźnienie pierwszego karmienia może skutkować zmniejszeniem ilości mleka.Wczesny kontakt skóry z skórą i ssanie stanowią podstawę obfitej produkcji mleka, obok niezbędnych wymagań dotyczących wystarczającej ilości snu i zbilansowanego odżywiania. Ponadto depresja poporodowa, zmęczenie, słaby apetyt lub obniżony nastrój mogą prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka. Dlatego kobiety, które urodziły dziecko, powinny skupić się na dbaniu zarówno o swoje fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie, zapewniając sobie odpowiednie odżywianie, unikając nadmiernego zmęczenia i zachowując spokój ducha. Nawet w podeszłym wieku karmienie piersią pozostaje całkowicie wykonalne.
Błędne przekonanie 2
Rzedkie mleko matki nie zawiera wystarczających składników odżywczych i nie zaspokaja głodu niemowląt
Jednym z powodów, dla których mleko matki jest tak cenne, jest jego zdolność do dostosowywania się do zmieniających się potrzeb dziecka w trakcie jego rozwoju.W okresie noworodkowym mleko ma żółtawy kolor i gęstą konsystencję – jest to siara. Chociaż jest produkowana w niewielkich ilościach, jest wyjątkowo bogata w składniki odżywcze i wystarczająca dla zdrowego niemowlęcia. Między 5. a 14. dniem po porodzie siara przechodzi w mleko dojrzałe, które ma przezroczysty kolor. Zawartość białka stopniowo spada, a poziom tłuszczu i laktozy wzrasta. Około dwa tygodnie później wzrasta produkcja mleka, zmieniając zarówno jego wygląd, jak i skład.Ponadto każda sesja karmienia składa się z mleka przedniego i tylnego. Mleko przednie jest bogate w minerały i wodę, dzięki czemu jest rzadsze i ma szarawy kolor. W miarę karmienia dziecka mleko tylne staje się coraz bogatsze w tłuszcz, białko i węglowodany, zmieniając kolor na bielszy. Mleko matki jest w rzeczywistości najłatwiej przyswajalnym pokarmem dla niemowląt, zawierającym około 80% wody i charakteryzującym się takim samym wysokim ciśnieniem osmotycznym jak krew. Może to sprawiać wrażenie, że dzieci karmione piersią szybciej stają się głodne, ale absolutnie nie oznacza to, że mleko jest ubogie w składniki odżywcze.
Błędne przekonanie 3
Karmienie niemowląt mieszanką przed rozpoczęciem laktacji w przypadku porodu przez cesarskie cięcie
Niektóre starsze matki drugiego dziecka decydują się na cesarskie cięcie. Wczesne karmienie i karmienie na żądanie są całkowicie możliwe nawet po porodzie przez cesarskie cięcie.Obecny niższy wskaźnik sukcesu karmienia piersią po cesarskim cięciu wynika z bólu rany poporodowej i wzdęcia brzucha, które wpływają na stan emocjonalny matki i utrudniają komfortowe ssanie. Niemowlęta posiadają wrodzony odruch ssania, a członkowie rodziny powinni aktywnie pomagać dziecku w przystawianiu się do piersi. Sprzyja to nie tylko tworzeniu więzi, ale także stymuluje produkcję mleka i wspomaga cofanie się macicy.W okresie laktacji matki powinny zachować pewność siebie i entuzjazm podczas karmienia niemowląt, unikając niepokoju, drażliwości lub pochopnego sięgania po mleko modyfikowane. Dodatkowo, spożywanie takich produktów jak czarne nasiona sezamu, orzeszki ziemne, pączki liliowca, kasztany wodne, sałata i tofu, a także pożywne buliony, takie jak zupa rybna, rosół lub zupa z nóżek wieprzowych, może również wspomagać laktację.