전면적인 두 자녀 정책이 시행되면서 많은 가정이 흐름을 타고 아이를 더 낳으려 움직이기 시작했는데, 그중에는 35세 이상의 고령 산모도 적지 않습니다. 그들 중 일부는 이미 임산부가 되었지만, 한 가지 걱정이 더해졌습니다. 35세 이상의 고령 두 번째 아이를 가진 산모 중 모유 수유에 의문을 가진 경우가 적지 않으며, 임신 및 출산 가정에는 다양한 오해가 존재합니다.
오해 1
어머니 나이가 많으면 모유 분비량이 적다
사실 고령 산모들은 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 체질이 너무 약하거나 기저 질환이 있는 등 신체적 특수 상황을 제외하면 모유 수유는 어머니의 첫 번째 선택이 되어야 합니다.엄마들은 신체와 정신 모두를 동시에 관리해야 합니다. 모유 분비를 위해서는 적시에 유방을 비우고 아기가 빨아주는 것도 중요한 요소입니다. 조기 접촉, 조기 수유, 조기 모유 수유 시작이 매우 중요합니다.
출산 후 30분 이내에 모유 수유를 시작하는 것이 가장 좋은 시기이며, 첫 수유를 늦게 하면 모유 분비가 적어질 수 있습니다.조기 접촉과 조기 수유는 유즙 분비의 기초이며, 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취도 필수적입니다. 또한 산모가 우울하거나 피로해지고 식욕이 떨어지며 기분이 좋지 않으면 유즙 분비가 감소하기 쉽습니다. 따라서 출산 경험이 있는 여성은 신체와 정신 상태를 잘 관리하고 영양을 충분히 섭취하며 과로하지 않도록 하며 평온한 마음을 유지한다면, 나이가 들어도 모유 수유는 문제되지 않습니다.
오해 2
엄마 젖이 묽고 영양가 없어 아기가 쉽게 배고파한다
모유가 소중한 이유 중 하나는 아이의 성장 단계별 요구에 따라 변화하기 때문입니다.신생아 시기 젖이 누르스름하고 진한 것은 초유로, 양은 적지만 영양가가 매우 높아 정상적인 아기에게는 충분합니다. 출산 후 5~14일 동안 '초유'가 '성숙유'로 전환되며 반투명해지고, 단백질 함량은 점차 감소하는 반면 지방과 유당 함량은 점차 증가합니다. 약 2주 후에는 젖 분비량이 증가하며 외관과 성분이 함께 변화합니다.또한 매번 수유 시에는 전유와 후유로 나뉘는데, 전유에는 충분한 미네랄과 수분이 있어 비교적 묽고 회색빛을 띱니다. 아기가 먹어감에 따라 후유의 지방, 단백질, 탄수화물 함량이 점차 증가하며 유색이 점점 하얗게 변합니다. 사실 모유는 아기가 가장 소화하기 쉬운 음식으로 약 80%의 수분을 함유하고 있으며 혈액과 같은 고삼투압 특성을 지닙니다. 모유를 먹으면 쉽게 배고프다는 느낌이 들 수 있지만, 절대 영양분이 부족하다는 뜻은 아닙니다.
오해 3
제왕절개 후 모유 분비 전 분유 수유
고령의 둘째 아이를 출산하는 산모 중 제왕절개를 선택하는 경우가 있습니다. 사실 제왕절개 후에도 조기 수유와 수유 요구에 따른 수유가 가능합니다.현재 제왕절개 후 모유 수유 성공률이 낮은 이유는 산모의 산후 상처 통증과 복부 팽만감이 정서적 안정을 방해하고 수유 자세를 취하기 어렵게 만들기 때문입니다. 사실 아기는 본능적으로 빨기를 시도합니다. 가족들도 아기가 유두를 빨도록 적극적으로 도와야 합니다. 이는 유대감을 강화할 뿐만 아니라 유즙 분비를 촉진하고 산모의 자궁 수축을 돕습니다.수유 기간 동안 엄마는 아기에게 모유 수유를 할 수 있다는 자신감과 열정을 가져야 하며, 걱정이나 화를 내거나 조급하게 분유를 먹이는 것을 삼가야 합니다. 또한 검은 깨, 땅콩, 금잔화, 옥수수, 상추, 두부 등의 음식과 생선국, 닭국, 돼지발국 같은 국물류를 많이 섭취하면 어느 정도 유즙 분비 촉진 효과가 있습니다.