全面的な二人っ子政策の施行に伴い、多くの家庭が流れに乗って第二子を産もうと動き出している。その中には35歳以上の高齢ママも多く、すでに妊娠している人も少なくないが、新たな不安も増えている。35歳を超える高齢で第二子を妊娠したママの多くが母乳育児に疑問を抱いており、妊産家庭には様々な誤解が存在する。
誤解1
母親の年齢が高いと母乳量が少ない
実際には、高齢の母親たちはあまり心配する必要はありません。体質が弱すぎる、基礎疾患があるなどの身体的特殊事情を除けば、母乳は母親にとって第一の選択肢であるべきです。母親は身体と精神の両面から養生に注意すべきです。母乳分泌には、乳汁を適時に排出することと赤ちゃんの吸啜が重要な要素であり、早期接触・早期吸啜・早期授乳が極めて重要です。
産後30分は早期授乳のゴールデンタイムであり、初回授乳が遅れると乳汁分泌が低下しやすい傾向があります。早期接触・早期授乳は乳汁分泌増加の基礎であり、十分な睡眠とバランスの取れた栄養摂取も必須です。また、産婦が抑うつ状態、疲労、食欲不振、情緒不安定になると乳汁分泌が減少しやすい傾向があります。したがって、出産経験のある女性は、身体と精神状態の養生に注意し、栄養を確保し、過度な疲労を避け、穏やかな心持ちを保つことで、年齢が高くても母乳育児は問題ありません。
誤解2
母乳が薄くて栄養がなく、赤ちゃんがすぐに空腹になる
母乳が貴重である理由の一つは、子どもの成長段階ごとのニーズに合わせて変化することです。新生児期の黄色く濃厚な乳汁は初乳であり、量は少ないものの栄養価が極めて高く、正常な乳児には十分です。産後5～14日で「初乳」から「成熟乳」へ移行し、半透明色となり、タンパク質含有量が徐々に減少し、脂肪・乳糖量が増加します。約2週間後には乳汁分泌量が増加し、外観と成分が変化します。また、授乳のたびに「前乳」と「後乳」に分かれます。前乳には十分なミネラルと水分が含まれるため、比較的薄く灰色がかって見えます。赤ちゃんが飲むにつれて、後乳の脂肪、タンパク質、炭水化物が徐々に増加し、次第に白くなります。実は母乳は赤ちゃんにとって最も消化しやすい食品であり、約80％の水分を含み、血液と同じ高浸透圧性を持ちます。母乳を飲むと空腹を感じやすいですが、決して栄養価が低いわけではありません。
誤解3
帝王切開で母乳が出ないため、先に粉ミルクを与える
高齢で二人目を産む母親の中には帝王切開を選択する人もいます。実は帝王切開でも早期授乳やオンデマンド授乳は可能です。現在帝王切開後の母乳育児成功率が低いのは、産後の傷の痛みや腹部膨満感が母親の情緒に影響し、授乳が不便になるためです。実は赤ちゃんは生まれつき吸啜本能を持っています。家族も積極的に乳首を吸わせるようサポートすべきです。これは親子の絆を深めるだけでなく、乳汁分泌を促進し、母体の子宮収縮を助けます。授乳期には、母親が授乳に自信と熱意を持つことが重要です。心配や怒り、焦りからすぐに粉ミルクを与えることは避けましょう。また、黒ごま、落花生、金針菜（キクナ）、茭白（タケノコ）、レタス、豆腐などの食品や、魚のスープ、鶏のスープ、豚足のスープなどの汁物も、ある程度の乳汁分泌促進効果があります。