Con la implementación de la política universal de dos hijos, muchas familias están planeando activamente tener otro hijo antes de que expire la política. Entre ellas hay numerosas madres mayores de 35 años, algunas de las cuales ya están embarazadas. Sin embargo, esto supone una preocupación adicional. Muchas madres mayores que esperan su segundo hijo tienen dudas sobre la lactancia materna, y persisten varios conceptos erróneos dentro de estas familias.
Idea errónea n.º 1
Las madres mayores producen menos leche
En realidad, muchas madres mayores no tienen por qué preocuparse en exceso. Salvo en casos específicos, como una constitución física débil o problemas de salud subyacentes, la lactancia materna debe seguir siendo la opción principal para las madres.Las madres deben centrarse en cuidar tanto su cuerpo como su mente. Para la producción de leche, es fundamental vaciar los senos a tiempo y que el bebé succione. El contacto piel con piel temprano, la succión temprana y el inicio temprano de la lactancia materna son vitales.
La primera media hora después del parto es el momento ideal para iniciar la lactancia materna. Retrasar la primera toma puede reducir la producción de leche.El contacto piel con piel temprano y la succión constituyen la base para una producción abundante de leche, junto con requisitos esenciales como dormir lo suficiente y llevar una alimentación equilibrada. Además, la depresión posparto, la fatiga, la falta de apetito o el bajo estado de ánimo pueden provocar una reducción de la producción de leche. Por lo tanto, las mujeres que han dado a luz deben centrarse en cuidar tanto su bienestar físico como mental, asegurándose de llevar una alimentación adecuada, evitando la fatiga excesiva y manteniendo un estado de ánimo tranquilo. Incluso a una edad avanzada, la lactancia materna sigue siendo totalmente factible.
Idea errónea n.º 2
La leche materna ligera carece de nutrientes y deja al bebé con hambre
Una de las razones por las que la leche materna es tan valiosa es su capacidad para adaptarse a las necesidades cambiantes del niño a lo largo de su desarrollo.Durante el periodo neonatal, la leche amarillenta y espesa es el calostro. Aunque se produce en pequeñas cantidades, es excepcionalmente rica en nutrientes y suficiente para un bebé sano. Entre los días 5 y 14 después del parto, el calostro se transforma en leche madura, adquiriendo un color translúcido. El contenido de proteínas disminuye gradualmente, mientras que los niveles de grasa y lactosa aumentan. Aproximadamente dos semanas después, la producción de leche aumenta, alterando tanto su aspecto como su composición.Además, cada sesión de lactancia comprende leche anterior y leche posterior. La leche anterior es rica en minerales y agua, lo que la hace más líquida y de color grisáceo. A medida que el bebé se alimenta, la leche posterior se vuelve progresivamente más rica en grasa, proteínas y carbohidratos, y se vuelve más blanca. La leche materna es, en realidad, el alimento más fácil de digerir para los bebés, ya que contiene alrededor de un 80 % de agua y tiene la misma presión osmótica alta que la sangre. Esto puede crear la sensación de que los bebés alimentados con leche materna tienen hambre más rápidamente, pero eso no significa en absoluto que la leche carezca de nutrientes.
Idea errónea n.º 3
Dar leche de fórmula al bebé antes de que comience la producción de leche tras una cesárea
Algunas madres mayores que tienen un segundo hijo optan por el parto por cesárea. La lactancia materna temprana y la alimentación a demanda son totalmente factibles después de una cesárea.La menor tasa de éxito de la lactancia materna tras una cesárea se debe al dolor de la herida posparto y a la distensión abdominal, que afectan al estado emocional de la madre y dificultan la succión cómoda. Los bebés poseen un reflejo de succión innato, y los familiares deben ayudar activamente al bebé a prenderse al pecho. Esto no solo fomenta el vínculo afectivo, sino que también estimula la producción de leche y favorece la involución uterina.Durante la lactancia, las madres deben mantener la confianza y el entusiasmo por alimentar a sus bebés, evitando la ansiedad, la irritabilidad o recurrir precipitadamente a la leche de fórmula. Además, el consumo de alimentos como semillas de sésamo negro, cacahuetes, brotes de azucena, castañas de agua, lechuga y tofu, junto con platos a base de caldo como sopa de pescado, sopa de pollo o sopa de manitas de cerdo, también puede ayudar a la lactancia.