Mit der Einführung der allgemeinen Zwei-Kind-Politik planen viele Familien aktiv, vor Ablauf der Frist ein weiteres Kind zu bekommen. Unter ihnen sind zahlreiche Mütter über 35 Jahre, von denen einige bereits schwanger sind. Dies bringt jedoch zusätzliche Sorgen mit sich. Viele ältere Mütter, die ihr zweites Kind erwarten, haben Zweifel hinsichtlich des Stillens, und in diesen Familien bestehen nach wie vor verschiedene Vorurteile.
Missverständnis 1
Ältere Mütter produzieren weniger Milch
In Wahrheit brauchen sich viele ältere Mütter keine übermäßigen Sorgen zu machen. Sofern keine besonderen körperlichen Umstände vorliegen – wie z. B. eine zu schwache Konstitution oder zugrunde liegende Gesundheitsprobleme – sollte das Stillen die erste Wahl bleiben.Mütter sollten sich darauf konzentrieren, Körper und Geist zu pflegen. Für die Milchproduktion sind das rechtzeitige Entleeren der Brüste und das Saugen des Babys entscheidende Faktoren. Früher Hautkontakt, frühes Saugen und frühes Stillen sind von entscheidender Bedeutung.
Die erste halbe Stunde nach der Geburt ist das goldene Zeitfenster für den frühen Stillbeginn. Eine Verzögerung der ersten Mahlzeit kann zu einer verminderten Milchproduktion führen.Der frühe Hautkontakt und das Saugen bilden neben ausreichendem Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung die Grundlage für eine reichliche Milchproduktion. Darüber hinaus können postpartale Depressionen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder schlechte Laune zu einer verminderten Milchproduktion führen. Daher sollten Frauen, die entbunden haben, sich auf die Pflege ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens konzentrieren, auf eine ausreichende Ernährung achten, übermäßige Müdigkeit vermeiden und einen ruhigen Geisteszustand bewahren. Selbst im fortgeschrittenen Alter ist Stillen durchaus möglich.
Missverständnis 2
Dünne Muttermilch ist nährstoffarm und macht Babys hungrig
Ein Grund, warum Muttermilch so wertvoll ist, ist ihre Fähigkeit, sich an die sich verändernden Bedürfnisse des Kindes während seiner Entwicklung anzupassen.In der Neugeborenenphase ist die gelbliche, dickflüssige Milch Kolostrum. Obwohl sie nur in geringen Mengen produziert wird, ist sie außergewöhnlich nährstoffreich und für ein gesundes Kind ausreichend. Zwischen dem 5. und 14. Tag nach der Geburt geht das Kolostrum in reife Milch über, die eine durchscheinende Farbe annimmt. Der Proteingehalt nimmt allmählich ab, während der Fett- und Laktosegehalt zunimmt. Etwa zwei Wochen später steigt die Milchproduktion an, wodurch sich sowohl ihr Aussehen als auch ihre Zusammensetzung verändert.Außerdem besteht jede Stillmahlzeit aus Vormilch und Hintermilch. Vormilch ist reich an Mineralien und Wasser, wodurch sie dünner und gräulich ist. Während das Baby trinkt, wird die Hintermilch zunehmend fett-, protein- und kohlenhydratreicher und weißer. Muttermilch ist tatsächlich die am leichtesten verdauliche Nahrung für Babys, da sie zu etwa 80 % aus Wasser besteht und den gleichen hohen osmotischen Druck wie Blut hat. Dies kann zu dem Eindruck führen, dass gestillte Babys schneller wieder Hunger bekommen, was jedoch keineswegs bedeutet, dass die Milch nicht nahrhaft genug ist.
Missverständnis 3
Fütterung von Babys mit Säuglingsnahrung vor der Milchproduktion bei Müttern nach einem Kaiserschnitt
Einige ältere Mütter, die ihr zweites Kind bekommen, entscheiden sich für einen Kaiserschnitt. Auch nach einem Kaiserschnitt sind frühes Stillen und Stillen nach Bedarf möglich.Die derzeit geringere Stillrate nach Kaiserschnitten ist auf postpartale Wundschmerzen und Blähungen zurückzuführen, die den emotionalen Zustand der Mutter beeinträchtigen und ein angenehmes Stillen erschweren. Säuglinge verfügen über einen angeborenen Saugreflex, und Familienangehörige sollten das Baby aktiv dabei unterstützen, die Brust zu erfassen. Dies fördert nicht nur die Bindung, sondern regt auch die Milchproduktion an und unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter.Während der Stillzeit sollten Mütter Selbstvertrauen und Begeisterung beim Stillen ihrer Säuglinge bewahren und Ängste, Reizbarkeit oder den voreiligen Griff zur Säuglingsnahrung vermeiden. Darüber hinaus kann der Verzehr von Lebensmitteln wie schwarzem Sesam, Erdnüssen, Taglilienknospen, Wasserkastanien, Salat und Tofu sowie nahrhaften Brühen wie Fischsuppe, Hühnersuppe oder Schweinefußsuppe die Milchbildung unterstützen.