مع تطبيق سياسة الطفلين الشاملة، تخطط العديد من العائلات بنشاط لإنجاب طفل آخر قبل انتهاء صلاحية السياسة. ومن بينهم العديد من الأمهات اللواتي تجاوزن 35 عامًا، وبعضهن حوامل بالفعل. ومع ذلك، فإن هذا يثير قلقًا إضافيًا. فالعديد من الأمهات الأكبر سنًا اللواتي ينتظرن طفلهن الثاني لديهن شكوك حول الرضاعة الطبيعية، ولا تزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة السائدة داخل هذه العائلات.
المفهوم الخاطئ 1
الأمهات الأكبر سنًا ينتجن كمية أقل من الحليب
في الحقيقة، لا داعي للقلق المفرط بالنسبة للعديد من الأمهات الأكبر سنًا. باستثناء حالات صحية معينة — مثل الضعف الشديد أو وجود مشاكل صحية أساسية — يجب أن تظل الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأول.يجب على الأمهات التركيز على رعاية الجسم والعقل. بالنسبة لإنتاج الحليب، يعد إفراغ الثديين في الوقت المناسب ورضاعة الطفل من العوامل الحاسمة. يعد التلامس المبكر بين الجلد والجلد والرضاعة المبكرة والبدء المبكر في الرضاعة الطبيعية أمورًا حيوية.
تعد النصف ساعة الأولى بعد الولادة هي الفترة الذهبية لبدء الرضاعة الطبيعية المبكرة؛ وقد يؤدي تأخير الرضاعة الأولى إلى انخفاض إمدادات الحليب.يشكل الاتصال المبكر بين الجلد والجلد والرضاعة الأساس لإنتاج الحليب بوفرة، إلى جانب المتطلبات الأساسية للنوم الكافي والتغذية المتوازنة. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الاكتئاب بعد الولادة، والتعب، وضعف الشهية، أو المزاج السيئ إلى انخفاض إمدادات الحليب. لذلك، يجب على النساء اللواتي أنجبن التركيز على رعاية صحتهن الجسدية والعقلية، وضمان التغذية الكافية، وتجنب التعب المفرط، والحفاظ على حالة ذهنية هادئة. حتى في سن متقدمة، تظل الرضاعة الطبيعية ممكنة تمامًا.
المفهوم الخاطئ 2
حليب الثدي الخفيف يفتقر إلى العناصر الغذائية ويترك الأطفال جائعين
أحد أسباب قيمة حليب الثدي هو قدرته على التكيف مع احتياجات الطفل المتغيرة طوال فترة نموه.خلال فترة الولادة، يكون الحليب سميكًا ومصفرًا وهو ما يُعرف باللبأ. على الرغم من إنتاجه بكميات صغيرة، إلا أنه غني بالمغذيات بشكل استثنائي ويكفي لطفل رضيع سليم. بين اليوم الخامس والرابع عشر بعد الولادة، يتحول اللبأ إلى حليب ناضج، ويصبح لونه شفافًا. ينخفض محتوى البروتين تدريجيًا بينما تزداد مستويات الدهون واللاكتوز. بعد حوالي أسبوعين، يزداد إنتاج الحليب، مما يغير مظهره وتركيبته.بالإضافة إلى ذلك، تتكون كل جلسة رضاعة من الحليب الأمامي والحليب الخلفي. الحليب الأمامي غني بالمعادن والماء، مما يجعله أرق وأكثر رمادية اللون. مع رضاعة الطفل، يصبح الحليب الخلفي أكثر غنى بالدهون والبروتين والكربوهيدرات، ويتحول إلى اللون الأبيض. حليب الثدي هو في الواقع الغذاء الأسهل هضمًا للأطفال، حيث يحتوي على حوالي 80٪ من الماء وله نفس الضغط الأسموزي العالي مثل الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع بعد الرضاعة بوقت قصير، ولكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الحليب يفتقر إلى التغذية.
المفهوم الخاطئ 3
إطعام الرضع بالحليب الصناعي قبل إنتاج الحليب لدى الأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية
تختار بعض الأمهات الأكبر سنًا اللواتي ينجبن طفلاً ثانيًا الولادة القيصرية. لا يزال من الممكن الرضاعة الطبيعية المبكرة والرضاعة حسب الطلب حتى بعد العملية القيصرية.ينبع انخفاض معدل نجاح الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية من آلام الجروح بعد الولادة وانتفاخ البطن التي تؤثر على الحالة العاطفية للأم وتعيق الرضاعة المريحة. يمتلك الرضع رد فعل فطري للرضاعة، ويجب على أفراد الأسرة مساعدة الطفل بنشاط في الالتقام من الثدي. هذا لا يعزز الترابط فحسب، بل يحفز أيضًا إنتاج الحليب ويساعد على انكماش الرحم.أثناء الرضاعة، يجب على الأمهات الحفاظ على الثقة والحماس في إرضاع أطفالهن، وتجنب القلق والتهيج أو اللجوء السريع إلى الحليب الصناعي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تناول أطعمة مثل بذور السمسم الأسود والفول السوداني وبراعم زهرة النهار والكستناء المائية والخس والتوفو، إلى جانب الأطباق التي تحتوي على المرق مثل حساء السمك أو حساء الدجاج أو حساء أقدام الخنزير، في الرضاعة.