Prvý pôrod vo veku 35 rokov sa u prvorodičiek označuje ako pokročilý vek matky. V dôsledku pokročilého veku je výskyt vrodených abnormalít, ako je Downov syndróm a malformácie, relatívne vyšší. Avšak 80 % až 90 % prvorodičiek v tomto veku stále porodí zdravé novorodenca. Na druhej strane, pôrodné cesty, perineum a panvové kĺby sú tuhšie, čo môže predĺžiť pôrod a zvýšiť náchylnosť na komplikácie tehotenstva, ako je hypertenzia a cukrovka.Okrem toho môže starostlivosť o dieťa po pôrode predstavovať fyzické výzvy.
Odporúčania: Uprednostňujte dostatočný odpočinok a spánok, aby ste predišli únave súvisiacej s vekom.
Udržujte emocionálnu stabilitu a vyrovnanosť. Zapojte sa do vhodnej prenatálnej výchovy, ako je jemná masáž brucha, rozhovory s plodom spolu s partnerom alebo čítanie príbehov, aby ste poskytli včasnú pozitívnu stimuláciu a tréning, čím podporíte fyzický a mentálny vývoj plodu.Zabezpečte vyváženú stravu a sledujte príjem soli, aby ste predišli gestačnej toxémii. Pravidelné zdravotné prehliadky sú nevyhnutné pre včasnú prevenciu, diagnostiku a liečbu. Napríklad podstúpte prenatálne vyšetrenie alebo diagnostiku v prvom trimestri a v treťom trimestri zvýšte počet pôrodníckych vyšetrení podľa odporúčania lekára.
Navštevujte predpôrodné kurzy, aby ste získali vedomosti, ktoré pripravia nastávajúce matky psychicky aj fyzicky na pôrod. Prostredníctvom dychových a relaxačných techník sa naučte pôrodné zručnosti a metódy zvládania bolesti. Okrem toho si osvojte zručnosti v oblasti popôrodnej starostlivosti a starostlivosti o novorodenca, aby ste mohli s istotou privítať svojho nového prírastka. K dispozícii sú aj cvičenia pre tehotné ženy, ktoré zvyšujú flexibilitu a pomáhajú popôrodnej rekonvalescencii.
Pôrod v dobre vybavenom nemocnici s priaznivými podmienkami.