Первые роды в 35 лет считаются поздними для первородящей женщины. Из-за позднего возраста вероятность врожденных аномалий, таких как синдром Дауна и пороки развития, относительно выше. Однако 80–90 % первородящих женщин в этом возрасте все же рожают здоровых новорожденных. С другой стороны, родовые пути, промежность и тазовые суставы становятся более жесткими, что может привести к затяжным родам и увеличить вероятность осложнений беременности, таких как гипертония и диабет.Кроме того, уход за ребенком после родов может представлять физические трудности.
Рекомендации: Уделяйте приоритетное внимание достаточному отдыху и сну, чтобы противостоять возрастной усталости.
Сохраняйте эмоциональную стабильность и спокойствие. Занимайтесь соответствующим предродовым образованием, например, легким массажем живота, разговорами с плодом вместе с партнером или чтением рассказов. Эти ранние положительные стимулы и тренировки способствуют физическому и умственному развитию плода.Следите за сбалансированным питанием и контролируйте потребление соли, чтобы предотвратить гестационную токсемию. Регулярные медицинские осмотры необходимы для ранней профилактики, диагностики и лечения. Например, пройдите дородовое обследование или диагностику в первом триместре и увеличьте количество акушерских осмотров в третьем триместре по рекомендации врача.
Посещайте курсы для беременных, чтобы получить знания, которые подготовят будущих мам психологически и физически к родам. С помощью техник дыхания и релаксации научитесь навыкам родовспоможения и методам обезболивания. Кроме того, приобретите навыки послеродового ухода и обращения с новорожденными, чтобы с уверенностью встретить своего малыша. Также доступны занятия по гимнастике для беременных, которые помогут повысить гибкость и ускорить послеродовое восстановление.
Рожайте в хорошо оборудованной больнице с благоприятными условиями.