35歳で初めて出産する場合を高齢初産と呼びます。年齢が高いため、ダウン症や奇形などの先天異常の発生率が相対的に高くなりますが、80～90％の高齢初産では健康な新生児が生まれます。一方で、産道や会陰、骨盤の関節が硬くなり、分娩時間が長引くほか、高血圧や糖尿病などの妊娠合併症を引き起こしやすくなります。さらに、産後の育児作業においても体力的な負担を感じやすくなります。
アドバイス：年齢的に疲れやすいため、十分な休息と睡眠を心がけましょう。
気持ちをリラックスさせ、情緒を安定させ、適宜胎教（胎児への愛撫、夫と一緒に胎児に話しかける、物語を読むなど）を行い、胎児に早期の良質な刺激と訓練を与え、胎児の心身の健全な発育を促進しましょう。
栄養バランスを摂り、食塩摂取量に注意し、妊娠中毒症を予防してください。
定期的な健康診断は必須であり、早期予防・早期診断・早期治療を心がけましょう。例えば妊娠初期には速やかに出生前スクリーニングや出生前診断を受け、妊娠後期には医師の指示に従い産科検診の回数を増やすなどしてください。
妊娠期トレーニングクラスに参加し、知識の伝授を通じて妊婦が分娩プロセスに対する心理的・生理的準備を整える。呼吸法やリラクゼーション訓練により分娩技術や痛みを軽減する方法を習得する。一方で産後ケア、新生児の世話や看護の技術を学び、自信を持って小さな命を迎える準備をする。さらに妊婦体操も設けられており、身体の柔軟性を高め、産後の体型回復を促進する。
設備が整い条件の良い病院で分娩すること。