Il primo parto a 35 anni è definito età materna avanzata per una primipara. A causa dell'età avanzata, l'incidenza di anomalie congenite come la sindrome di Down e le malformazioni è relativamente più alta. Tuttavia, l'80-90% delle madri al primo parto a questa età partorisce comunque neonati sani. D'altra parte, il canale del parto, il perineo e le articolazioni pelviche diventano più rigidi, prolungando potenzialmente il travaglio e aumentando la suscettibilità a complicazioni della gravidanza come l'ipertensione e il diabete.Inoltre, la cura postnatale dei bambini può presentare difficoltà fisiche.
Raccomandazioni guida: dare priorità a un riposo e un sonno adeguati per contrastare la fatica legata all'età.
Mantenere la stabilità emotiva e la serenità. Impegnarsi in un'adeguata educazione prenatale, come un leggero massaggio addominale, parlare al feto con il proprio partner o leggere storie. Questi stimoli positivi precoci e l'allenamento favoriscono lo sviluppo fisico e mentale del feto.Assicuratevi una dieta equilibrata e monitorate l'assunzione di sale per prevenire la tossiemia gestazionale. Controlli sanitari regolari sono essenziali per la prevenzione, la diagnosi e il trattamento precoci. Ad esempio, sottoponetevi a screening o diagnosi prenatali nel primo trimestre e aumentate gli esami ostetrici nel terzo trimestre, come consigliato dal vostro medico.
Frequentate corsi prenatali per acquisire conoscenze che preparino le future mamme psicologicamente e fisicamente al travaglio. Attraverso tecniche di respirazione e rilassamento, imparate le tecniche di parto e i metodi di gestione del dolore. Inoltre, acquisite competenze nell'assistenza postnatale e nella cura dei neonati per accogliere con sicurezza il vostro piccolo. Sono disponibili anche corsi di ginnastica premaman per migliorare la flessibilità e favorire il recupero postnatale.
Partorire in un ospedale ben attrezzato e con condizioni favorevoli.