Con l'avvicinarsi della data del parto, l'attesa della madre per l'arrivo del bambino diventa sempre più gioiosa. Scegliere una culla, appendere giocattoli colorati in casa, acquistare peluche e scegliere vestiti per neonati contribuiscono alla felicità di una donna incinta. Tuttavia, l'attesa del parto non è sempre fonte di pura gioia, ma è un'emozione intensamente complessa, in cui convivono eccitazione, riverenza, ansia e paura.Potresti ritrovarti a pensare: "Sì, il parto è davvero una cosa straordinaria. Ma come dovrei gestire le complicazioni impreviste durante il travaglio? Riuscirò a sopportare il dolore del parto?"
Come donna matura con una vasta esperienza di vita, potresti essere abituata a gestire i tuoi affari. Ma puoi controllare la reazione del tuo bambino al travaglio? Puoi controllare la reazione del tuo corpo al travaglio?
Se il metodo di parto è in linea con i desideri della madre, Catherine Gray Fading (specialista in ostetricia e ginecologia e madre di tre figli) afferma: "Ci sono molte cose che puoi fare per indirizzare gli eventi in una direzione favorevole". Sebbene sia impossibile controllare ogni circostanza imprevista durante il travaglio, anticipare queste possibilità consente una maggiore scelta e, di conseguenza, un senso di controllo.
Fadding afferma: "Le scelte che una donna fa e ogni azione che intraprende influenzano profondamente la sua esperienza di parto". Il medico che sceglie, l'ospedale, i corsi prenatali che frequenta, la persona che l'accompagna durante il parto e il piano di parto che crea: tutti questi fattori aumentano significativamente le sue possibilità di ottenere il parto che desidera. La preparazione pratica al travaglio è fondamentale. Una donna dovrebbe comprendere le proprie esigenze e assicurarsi che la sua filosofia di parto sia in linea con l'approccio del suo ostetrico.
Per facilitare un parto naturale, le future mamme dovrebbero informarsi sulla gravidanza, l'alimentazione, l'allattamento al seno, le posizioni di parto, le tecniche di rilassamento e le opzioni anestetiche. Dovrebbero capire quali farmaci inducono il travaglio e quali supportano la gravidanza. È utile anche avere una conoscenza di base degli interventi chirurgici come l'episiotomia, il parto con forcipe e il taglio cesareo.
Evita di classificarti in base all'età; abbi fiducia nelle tue capacità fisiche e nella tua capacità di partorire naturalmente. Non dare per scontato che avere più di 35 anni comporti automaticamente un travaglio difficile o richieda un taglio cesareo. Tali supposizioni generano paure e ansie inutili, e questo timore immaginario può effettivamente aumentare la probabilità di complicazioni.
Che il travaglio sia prolungato o rapido, senza complicazioni o difficile, l'atteggiamento della madre gioca un ruolo decisivo nel risultato. Pertanto, prendete in considerazione la possibilità di avere una persona di supporto presente durante il parto, o chiedete a un'amica di incoraggiarvi e aiutarvi a mantenere l'ottimismo. Anche assumere un'ostetrica per assistenza è un'opzione.
Concentrarsi sulla respirazione, espirando e inspirando, può aiutare ad alleviare la tensione.