Noen mødre opplever dyp glede og økt humør når de ser sitt nyfødte barn, mens andre kan føle seg nedstemte eller til og med deprimerte på grunn av faktorer som babyens kjønn. Begge følelsestilstander kan påvirke livmorsammentrekningene og føre til postpartumblødning. III. Start amming Den første amming bør skje innen en halv time etter fødselen, ledsaget av hud-til-hud-kontakt. Dette stimulerer melkeproduksjonen og bidrar i stor grad til livmorens restitusjon.
IV. Overvåking av blødning
Forbli under observasjon på fødestuen i to timer etter fødselen, da denne perioden har høyest risiko for blødning. Fortsett observasjonen på avdelingen i 2–24 timer etterpå, da blødningen kan vedvare. Selvmassasje av livmoren kan bidra til å redusere blodtapet. Smerter fra perineale sår og livmorsammentrekninger er vanlig; hvil i liggende stilling.
V. Kosthold
Det er vanlig å være sulten etter fødselen. Velg mild, lettfordøyelig mat som brun sukker-hirse grøt, rød daddelris congee, kyllingbuljongnudler, karpe suppe med nudler eller kokte egg. Hvil deg komfortabelt etter å ha spist.
VI. Vær spesielt oppmerksom på personlig hygiene
I barselperioden er det vanlig med økt utflod fra perineum. Rengjør de ytre kjønnsorganene daglig med lunkent vann eller en 1:5000 kaliumpermanganatløsning. Skift perineumunderlag ofte, og hold perineumområdet rent og tørt.
VII. Rettidig eliminering
Kvinner som har født vaginalt, bør forsøke å urinere innen 4 timer etter fødselen, tømme blæren innen 6 timer og ha sin første avføring innen 24-48 timer.
VIII. Tidlig mobilisering< />Mobilisering etter fødselen bør begynne i sengen, inkludert å snu seg, løfte bena, gjøre mageøvelser og bekkenbunnsøvelser.Generelt bør kvinner som har hatt en normal vaginal fødsel, stå opp av sengen og gå rundt på andre dagen etter fødselen. Man bør imidlertid være forsiktig med å utsette seg for kulde og direkte trekk. Under veiledning av medisinsk personale kan enkle øvelser eller postnatal gymnastikk utføres daglig for å hjelpe til med restitusjon og opprettholde en god figur.