Certaines mères éprouvent une joie profonde et un regain d'énergie lorsqu'elles voient leur nouveau-né, tandis que d'autres peuvent se sentir déprimées, voire déprimées, en raison de facteurs tels que le sexe du bébé. Ces deux états émotionnels peuvent nuire aux contractions utérines et entraîner une hémorragie post-partum. III. Priorité à l'allaitement maternel Commencez l'allaitement dans la demi-heure qui suit la naissance, tout en maintenant un contact peau à peau avec le nourrisson. Cela stimule la sécrétion des glandes mammaires et favorise considérablement la récupération utérine.
IV. Surveillance des saignements
Restez en observation dans la salle d'accouchement pendant deux heures après l'accouchement, car c'est pendant cette période que le risque d'hémorragie est le plus élevé. Poursuivez l'observation dans la salle pendant 2 à 24 heures après cela, car les saignements peuvent persister. L'auto-massage de l'utérus peut aider à réduire la perte de sang. Les douleurs liées aux blessures périnéales et aux contractions utérines sont courantes ce jour-là ; il est recommandé de se reposer en position couchée.
V. Considérations alimentaires
Il est fréquent d'avoir faim après l'accouchement. Optez pour des aliments doux et faciles à digérer, tels que du porridge de millet au sucre brun, du congee au riz et aux dattes rouges, des nouilles au bouillon de poulet, de la soupe de carassin avec des nouilles ou des œufs durs. Après avoir mangé, reposez-vous confortablement.
VI. Accorder une attention particulière à l'hygiène personnelle
Pendant la période postnatale, il est fréquent que les pertes vaginales augmentent. Nettoyez quotidiennement les parties génitales externes à l'eau tiède ou avec une solution de permanganate de potassium à 1:5000. Changez fréquemment les serviettes hygiéniques afin de maintenir la zone périnéale propre et sèche.
VII. Élimination rapide
Les femmes qui ont accouché par voie vaginale doivent essayer d'uriner dans les 4 heures suivant l'accouchement, d'aller à la selle dans les 6 heures et d'aller à la selle pour la première fois dans les 24 à 48 heures.
VIII. Mobilisation précoce< />La mobilisation post-partum doit commencer au lit, notamment en se retournant, en levant les jambes, en contractant les abdominaux et en faisant des exercices du plancher pelvien.En général, les femmes qui ont accouché par voie basse devraient sortir du lit et marcher dès le deuxième jour après l'accouchement. Cependant, il faut veiller à éviter l'exposition au froid et aux courants d'air directs. Sous la supervision du personnel médical, des exercices simples ou de la gymnastique postnatale peuvent être pratiqués quotidiennement pour faciliter la récupération et conserver une bonne silhouette.