Jotkut äidit kokevat syvää iloa ja kohonnutta mielialaa nähdessään vastasyntyneen, kun taas toiset voivat tuntea masennusta tai jopa masennusta esimerkiksi vauvan sukupuolen vuoksi. Molemmat tunnetilat voivat vaikuttaa kohdun supistuksiin ja johtaa synnytyksen jälkeiseen verenvuotoon. III. Aloita imetys Ensimmäinen imetys tulisi tapahtua puolen tunnin kuluessa synnytyksestä, ja sen tulisi tapahtua ihokontaktissa. Tämä stimuloi maidon tuotantoa ja auttaa huomattavasti kohdun palautumista.
IV. Verenvuodon seuranta
Pysy synnytyssalissa tarkkailussa kaksi tuntia synnytyksen jälkeen, sillä tämä aika on verenvuodon riskin kannalta suurin. Jatka tarkkailua osastolla 2–24 tuntia sen jälkeen, sillä verenvuoto voi jatkua. Kohdun itsehieronta voi auttaa vähentämään verenvuotoa. Perineaalisten haavojen ja kohdun supistusten aiheuttama kipu on yleistä; lepää selinmakuulla.
V. Ruokavalio
Synnytyksen jälkeinen nälkä on yleistä. Valitse mietoja, helposti sulavia ruokia, kuten ruskeaa sokerimillet-puuroa, punaisia taatelirisi-riisipuuroa, kanalieminuudeleita, karppi-nuudelikeittoa tai keitettyjä munia. Lepää mukavasti syömisen jälkeen.
VI. Kiinnitä erityistä huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan
Synnytyksen jälkeisenä aikana perineaalinen vuoto on yleistä. Puhdista ulkoiset sukupuolielimet päivittäin haalealla vedellä tai 1:5000 kaliumpermanganaattiliuoksella. Vaihda perineaalipyyhkeet usein ja pidä perineaalialue puhtaana ja kuivana.
VII. Ajoissa tapahtuva eliminaatio
Vaginaalisesti synnyttäneiden naisten tulisi yrittää virtsata 4 tunnin kuluessa synnytyksestä, virtsata 6 tunnin kuluessa ja käydä ensimmäisen kerran suolessa 24–48 tunnin kuluessa.
VIII. Varhainen liikunta< />Synnytyksen jälkeinen liikunta tulisi aloittaa sängyssä, mukaan lukien kääntyminen, jalkojen nostaminen, vatsalihasten supistukset ja lantionpohjan harjoitukset.Yleensä normaalisti synnyttäneet naiset pystyvät kävelemään jo toisena päivänä synnytyksen jälkeen. On kuitenkin vältettävä kylmää ja suoraa vetoa. Lääketieteellisen henkilökunnan ohjauksessa voidaan tehdä päivittäin yksinkertaisia harjoituksia tai synnytyksen jälkeistä voimistelua palautumisen edistämiseksi ja hyvän kunnon ylläpitämiseksi.