Algunas madres experimentan una profunda alegría y un aumento del ánimo al ver a su recién nacido, mientras que otras pueden sentirse decaídas o incluso deprimidas debido a factores como el sexo del bebé. Ambos estados emocionales pueden afectar a las contracciones uterinas y provocar una hemorragia posparto. III. Iniciar la lactancia materna La primera toma debe realizarse en la media hora siguiente al parto, acompañada de contacto piel con piel. Esto estimula la producción de leche y ayuda en gran medida a la recuperación uterina.
IV. Control del sangrado
Permanezca en observación en la sala de partos durante dos horas después del parto, ya que este periodo es el de mayor riesgo de hemorragia. Continúe la observación en la sala durante 2-24 horas después, ya que el sangrado puede persistir. El automasaje del útero puede ayudar a reducir la pérdida de sangre. Es común sentir dolor por las heridas perineales y las contracciones uterinas; descanse en posición supina.
V. Consideraciones dietéticas
Es habitual tener hambre después del parto. Opte por alimentos suaves y fáciles de digerir, como gachas de mijo con azúcar moreno, arroz con dátiles rojos, fideos con caldo de pollo, sopa de carpa cruciana con fideos o huevos cocidos. Después de comer, descanse cómodamente.
VI. Preste especial atención a la higiene personal
Durante el puerperio, es habitual que aumente el flujo perineal. Limpie diariamente los genitales externos con agua tibia o una solución de permanganato potásico 1:5000. Cambie con frecuencia las compresas perineales, manteniendo la zona perineal limpia y seca.
VII. Eliminación oportuna
Las mujeres que han dado a luz por vía vaginal deben intentar orinar en las 4 horas posteriores al parto, miccionar en las 6 horas y tener su primera evacuación intestinal en las 24-48 horas.
VIII. Movilización temprana< />La movilización posparto debe comenzar en la cama, incluyendo giros, elevaciones de piernas, contracciones abdominales y ejercicios del suelo pélvico.Por lo general, las mujeres que han tenido un parto vaginal normal deben levantarse de la cama y caminar al segundo día después del parto. Sin embargo, se debe tener cuidado de evitar la exposición al frío y a las corrientes de aire directas. Bajo la supervisión del personal médico, se pueden realizar diariamente ejercicios sencillos o gimnasia posparto para ayudar a la recuperación y mantener una buena figura.