Nogle mødre oplever dyb glæde og forhøjet humør, når de ser deres nyfødte, mens andre kan føle sig nedtrykte eller endda deprimerede på grund af faktorer som babyens køn. Begge følelsesmæssige tilstande kan påvirke livmoderkontraktioner og føre til postpartum blødning. III. Påbegynd amning Den første amning bør finde sted inden for en halv time efter fødslen, ledsaget af hud-til-hud-kontakt. Dette stimulerer mælkeproduktionen og hjælper i høj grad livmoderen med at komme sig.
IV. Overvågning af blødning
Bliv under observation på fødestuen i to timer efter fødslen, da denne periode har den højeste risiko for blødning. Fortsæt observationen på afdelingen i 2-24 timer derefter, da blødningen kan fortsætte. Selvmassage af livmoderen kan hjælpe med at reducere blodtabet. Smerter fra perineale sår og livmoderkontraktioner er almindelige på denne dag; det anbefales at hvile i liggende stilling.
V. Overvejelser vedrørende kosten
Det er almindeligt at være sulten efter fødslen. Vælg milde, letfordøjelige fødevarer såsom brun sukkerhirse-grød, rød daddelris-congee, kyllingesuppe med nudler, karpe-suppe med nudler eller kogte æg. Hvil dig efter at have spist.
VI. Vær særlig opmærksom på personlig hygiejne
I barselsperioden er det almindeligt med øget udflåd fra mellemkødet. Rengør de ydre kønsorganer dagligt med lunkent vand eller en 1:5000 kaliumpermanganatopløsning. Skift hyppigt mellemkødsbind, så mellemkødsområdet holdes rent og tørt.
VII. Rettidig afføring
Kvinder, der har født vaginalt, bør forsøge at tisse inden for 4 timer efter fødslen, tømme blæren inden for 6 timer og have deres første afføring inden for 24-48 timer.
VIII. Tidlig mobilisering< />Mobilisering efter fødslen bør påbegyndes i sengen, herunder at vende sig, løfte benene, trække maven ind og udføre bækkenbundsøvelser.Generelt bør kvinder, der har født normalt vaginalt, komme ud af sengen og gå rundt på anden dagen efter fødslen. Man skal dog være forsigtig med at udsætte sig for kulde og direkte træk. Under vejledning af medicinsk personale kan man dagligt udføre enkle øvelser eller postnatal gymnastik for at fremme helbredelsen og bevare en god figur.