Některé matky pohlédnutí na své novorozené dítě prožívají hlubokou radost a povzbuzení, zatímco jiné se mohou cítit skleslé nebo dokonce depresivní kvůli faktorům, jako je pohlaví dítěte. Oba emocionální stavy mohou ovlivnit děložní kontrakce a vést k poporodnímu krvácení. III. Zahájení kojení První kojení by mělo proběhnout do půl hodiny po porodu, doprovázené kontaktem kůže na kůži. To stimuluje produkci mléka a výrazně napomáhá zotavení dělohy.
IV. Sledování krvácení
Zůstaňte po porodu dvě hodiny pod dohledem na porodním sále, protože v tomto období je riziko krvácení nejvyšší. Poté pokračujte v pozorování na oddělení po dobu 2–24 hodin, protože krvácení může přetrvávat. Samomasáž dělohy může pomoci snížit ztrátu krve. Bolest z poranění hráze a děložních kontrakcí je běžná; odpočívejte v poloze na zádech.
V. Stravovací doporučení
Po porodu je běžný hlad. Upřednostňujte lehká, snadno stravitelná jídla, jako je kaše z hnědého cukru a prosa, rýžová kaše s červenými datlemi, nudle s kuřecím vývarem, kapří polévka s nudlemi nebo vařená vejce. Po jídle odpočívejte v pohodlí.
VI. Zvláštní pozornost věnujte osobní hygieně
Během poporodního období je běžný zvýšený výtok z perinea. Vnější genitálie čistěte denně vlažnou vodou nebo roztokem manganistanu draselného v poměru 1:5000. Často měňte perineální vložky a udržujte oblast perinea čistou a suchou.
VII. Včasné vyprázdnění
Ženy, které rodily vaginálně, by se měly pokusit močit do 4 hodin po porodu, vyprázdnit moč do 6 hodin a mít první stolici do 24–48 hodin.
VIII. Včasná mobilizace< />Mobilizace po porodu by měla začít v posteli, včetně otáčení, zvedání nohou, kontrakcí břicha a cvičení pánevního dna.Ženy, které porodily vaginálně, by měly obecně druhý den po porodu vstát z postele a chodit. Je však třeba dbát na to, aby nebyly vystaveny chladu a přímému průvanu. Pod vedením zdravotnického personálu lze také provádět jednoduchá denní cvičení nebo poporodní gymnastiku, která pomáhají zotavení a udržení dobré postavy.