Някои майки изпитват дълбока радост и приповдигнато настроение, когато видят новороденото си, докато други могат да се чувстват потиснати или дори депресирани поради фактори като пола на бебето. И двете емоционални състояния могат да повлияят на маточните контракции и да доведат до следродилна хеморагия. III. Започнете кърмене Първото кърмене трябва да се извърши в рамките на половин час след раждането, придружено от контакт кожа до кожа. Това стимулира производството на мляко и значително спомага за възстановяването на матката.
IV. Наблюдение на кървенето
Останете под наблюдение в родилната зала в продължение на два часа след раждането, тъй като през този период рискът от кръвоизлив е най-висок. Продължете наблюдението в отделението в продължение на 2–24 часа след това, тъй като кървенето може да продължи. Самомасажът на матката може да помогне за намаляване на загубата на кръв. Болката от рани в перинеума и маточните контракции е често срещана през този ден; препоръчва се почивка в легнало положение.
V. Диетични съображения
Обичайно е да се чувствате гладни след раждането. Избирайте леки, лесно смилаеми храни като каша от кафява захар и просо, оризова каша с червени фурми, пилешки бульон с юфка, супа от каракуда с юфка или варени яйца. След хранене си почивайте в удобно положение.
VI. Обърнете специално внимание на личната хигиена
По време на следродилния период е често срещано увеличеното перинеално течение. Почиствайте ежедневно външните полови органи с хладка вода или разтвор на калиев перманганат 1:5000. Сменяйте често перинеалните превръзки, поддържайте перинеалната област чиста и суха.
VII. Навременна елиминация
Жените, които са родили по вагинален път, трябва да се опитат да уринират в рамките на 4 часа след раждането, да уринират в рамките на 6 часа и да имат първото си изхождане в рамките на 24-48 часа.
VIII. Ранна мобилизация< />Постнаталната мобилизация трябва да започне в леглото, включително обръщане, повдигане на краката, коремни контракции и упражнения за тазовото дъно.Обикновено жените, които са родили по вагинален път, трябва да могат да ходят на втория ден след раждането. Въпреки това трябва да се внимава да не се излагат на студ и пряк въздушен поток. Под ръководството на медицинския персонал могат да се изпълняват и прости ежедневни упражнения или следродилна гимнастика, за да се подпомогне възстановяването и да се поддържа добра фигура.