Окрім турбот про післяпологове відновлення, багато старших матерів також турбуються про годування своїх дітей після пологів. Чи слід їм використовувати суміш або грудне молоко? Це постійне джерело занепокоєння для багатьох молодих матерів.Для старших матерів виникає додаткове занепокоєння: чи буде їх молока достатньо, враховуючи їх вік? Чи не погіршиться поживна цінність їх грудного молока? Насправді матерям не потрібно надмірно турбуватися. За винятком особливих обставин, таких як фізична слабкість матері або наявність супутніх захворювань, грудне молоко завжди перевершує суміш як найбільш природне і корисне харчування для немовлят.
Надайте пріоритет фізичному та психічному відновленню
Грудне молоко — це найкращий подарунок природи для немовлят, і кожна мати має вроджену здатність вигодовувати свою дитину. Ссання немовлям і своєчасне спорожнення грудей забезпечують найефективнішу стимуляцію вироблення молока.Багато пологових відділень і курсів для вагітних зараз наголошують на спільного перебування в палаті та ранньому смоктанні. Дитина відіграє вирішальну роль у виробленні молока, подібно до крана, потік з якого залежить від того, чи відкритий він під час смоктання. Смоктання дитини природним чином стимулює безперервне виділення молока.
Ключ до успішного грудного вигодовування полягає в ранньому контакті «шкіра до шкіри», ранньому смоктанні та ранньому початку грудного вигодовування.Раннє годування груддю є найважливішим з цих трьох ранньою заходів і, в ідеалі, повинно розпочатися протягом півгодини після пологів, оскільки це є оптимальним періодом для початку лактації. Затримка першого годування зменшує вироблення молока. Однак раннє годування груддю не означає часте годування. Ранній контакт «шкіра до шкіри» та годування груддю є основою для успішного початку лактації та рясного вироблення молока, поряд з достатнім сном та збалансованим харчуванням.
Крім того, якщо мати відчуває втому, депресію, поганий апетит або слабкість, це може призвести до спазму гладких м'язів молочних проток, що значно зменшить кількість молока. Тому матері, які раніше народжували, повинні зосередитися на відновленні сил, уникаючи надмірних навантажень, зберігаючи спокійний стан душі та забезпечуючи адекватне харчування. Такий підхід робить грудне вигодовування, або навіть виключно грудне вигодовування, цілком можливим. Пам'ятайте, що вік не є значущим фактором, який впливає на успіх грудного вигодовування.
Низькі показники грудного вигодовування після кесаревого розтину Експерти також відзначають, що вироблення молока не залежить від того, чи були пологи природними, чи кесаревими. Однак матері, які народили шляхом кесаревого розтину, наразі мають нижчі показники успішності грудного вигодовування з таких причин:Післяопераційний біль від розрізу та здуття живота перед випорожненням можуть порушити емоційне благополуччя матері та перешкоджати зручному грудному вигодовуванню. Без стимуляції смоктання немовлям вироблення молока ще більше сповільнюється. Згодом, коли батьки бачать, що їхня дитина плаче від голоду, вони часто піддаються спокусі запропонувати їй велику кількість суміші. Поступово немовля втрачає інтерес до смоктання грудей.
Насправді, раннє годування та годування на вимогу залишаються можливими після кесаревого розтину. Немовлята мають вроджений рефлекс смоктання. Навіть якщо мати не може рухатися через біль у рані, член сім'ї може тримати дитину в положенні лежачи на животі, щоб вона смоктала. Це смоктання, навіть без витікання молока, забезпечує комфорт як матері, так і дитині, одночасно сприяючи інволюції матки. Більше того, матері зазвичай можуть перевертатися через 5-6 годин після кесаревого розтину.Дійсно, деякі вважають, що більш рання мобілізація сприяє післяпологовому відновленню. За умови, що мати може перевернутися, грудне вигодовування повинно бути добре організованим. Якщо немовля не може ефективно прикластися до грудей, що вимагає додаткового годування сумішшю, все одно дуже важливо забезпечити достатнє смоктання грудей матір'ю. Це запобігає розвитку у немовляти відрази до грудей.