Além das preocupações com a recuperação pós-parto, muitas mães mais velhas também se preocupam com a alimentação dos seus bebés após o parto. Devem usar leite em pó ou leite materno? Esta é uma fonte persistente de ansiedade para muitas mães recentes.Para as mães mais velhas, surge uma preocupação adicional: será que a sua produção de leite será suficiente, dada a sua idade? Será que a qualidade nutricional do seu leite materno pode ser comprometida? Na verdade, as mães não precisam de se preocupar excessivamente. Salvo circunstâncias específicas — como a mãe estar com a saúde debilitada ou ter condições médicas subjacentes —, o leite materno supera consistentemente o leite em pó como o alimento mais natural e saudável para os bebés.
Priorize a recuperação física e mental
O leite materno é o melhor presente da natureza para os bebés, e todas as mães possuem uma capacidade inata de nutrir seus filhos. A sucção do bebé e o esvaziamento oportuno do seio proporcionam o estímulo mais eficaz para a produção de leite.Muitas maternidades e aulas pré-natais agora enfatizam o alojamento conjunto e a sucção precoce. O bebé desempenha um papel crucial na produção de leite, assim como uma torneira que precisa ser aberta pela sucção. A ação de sucção do bebé estimula naturalmente a secreção contínua de leite.
Os pilares do sucesso da amamentação são o contato pele a pele precoce, a sucção precoce e o início precoce da amamentação.A amamentação precoce é fundamental entre essas três ações iniciais e, idealmente, deve começar dentro de meia hora após o parto, pois esse é o momento ideal para iniciar a lactação. Atrasar a primeira mamada reduz a produção de leite. No entanto, amamentação precoce não significa amamentação frequente. O contato pele a pele precoce e a amamentação formam a base para o início bem-sucedido da lactação e a produção abundante de leite, juntamente com sono adequado e nutrição equilibrada.
Além disso, se a mãe sentir fadiga, depressão, falta de apetite ou fraqueza, isso pode levar a espasmos dos músculos lisos ductais, resultando em uma redução significativa no fornecimento de leite. Portanto, as mães que já deram à luz devem se concentrar na recuperação, evitando esforços excessivos, mantendo um estado de espírito calmo e garantindo uma nutrição adequada. Essa abordagem torna totalmente viável a amamentação, ou mesmo a amamentação exclusiva. Lembre-se de que a idade não é um fator significativo que afeta o sucesso da amamentação.
Baixas taxas de amamentação após cesarianas Os especialistas observam ainda que a produção de leite não está relacionada ao fato de o parto ter sido vaginal ou cesáreo. No entanto, é verdade que as taxas de sucesso da amamentação são mais baixas entre as mães que passaram por cesarianas, e há razões para isso.A dor pós-operatória e a distensão abdominal antes da eliminação de gases podem prejudicar o bem-estar emocional da mãe e dificultar a amamentação. Sem a estimulação da sucção do bebé, a produção de leite diminui ainda mais. Quando os pais testemunham o sofrimento do seu bebé com fome, podem sucumbir à tentação de oferecer leite em pó em abundância, desencorajando gradualmente o bebé a mamar.
Na verdade, a amamentação precoce e a amamentação sob demanda continuam sendo possíveis após o parto cesáreo. Os bebês possuem um reflexo inato de sucção. Mesmo que a mãe esteja imobilizada pela dor da ferida, um membro da família pode segurar o bebê em posição prona contra ela para mamar. Essa ação de sucção, mesmo sem fluxo de leite, proporciona conforto para a mãe e o bebê e auxilia na involução uterina. Além disso, as mães geralmente podem se virar dentro de 5 a 6 horas após a cesariana.De facto, alguns acreditam que a mobilização precoce ajuda na recuperação pós-parto. Desde que a mãe consiga virar-se, a amamentação deve ser bem gerida. Se o bebé tiver dificuldade em mamar eficazmente, necessitando de suplementação com fórmula, continua a ser crucial garantir que os seios da mãe recebem sucção adequada. Isto evita que o bebé desenvolva aversão ao seio.