출산 후 회복 문제 외에도 많은 고령 산모들은 아기 수유 문제로 고민합니다. 분유를 줄까, 모유를 줄까? 이는 많은 초보 엄마들이 늘 걱정하는 문제입니다.고령 산모에게는 한 가지 더 걱정이 생깁니다: 나이가 많아서 모유 분비량이 충분할까? 모유 영양가가 떨어지지 않을까? 사실 엄마들은 걱정하지 않아도 됩니다. 엄마 본인의 체질이 약하거나 기저 질환이 있는 등 특별한 경우를 제외하면 모유는 분유보다 우수하며, 아기를 키우는 데 가장 자연스럽고 건강한 음식입니다.
신체와 정신의 이중 관리에 유의하세요
모유는 자연이 아기에게 준 최고의 선물이며, 모든 엄마는 아이를 키울 수 있는 타고난 능력을 지니고 있습니다. 아기의 빨기 행동과 유즙의 적시 배출은 모유 분비를 촉진하는 가장 효과적인 자극입니다.현재 많은 산부인과 병원과 산모 학교에서는 모유 수유실 동거와 조기 수유를 권장합니다. 모유 분비에 아기는 중요한 요소로, 마치 수도꼭지를 여는 열쇠와 같습니다. 아기의 빨기는 모유가 자연스럽게 지속적으로 분비되도록 합니다.
모유 수유 성공의 핵심은 조기 접촉, 조기 수유, 조기 개유에 있습니다.조기 수유는 세 가지 조기 조치 중 가장 중요하며, 일반적으로 분만 후 30분 이내에 실시해야 합니다. 이때가 바로 조기 수유의 황금 시기이며, 첫 수유가 늦어질수록 모유 분비량이 줄어듭니다. 그러나 조기 수유가 잦은 수유를 의미하는 것은 아닙니다. 조기 접촉과 조기 수유는 조기 수유와 풍부한 모유 분비의 기초이며, 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취 역시 조기 수유와 풍부한 모유 분비의 기초입니다.
또한 산모가 피로, 우울, 식욕 부진, 허약 상태라면 유관 평활근 경련이 발생하기 쉬워 모유 분비가 현저히 부족해질 수 있습니다. 따라서 첫 아이를 출산한 엄마는 몸조리에 신경 쓰고 과로하지 않도록 하며 평온한 마음을 유지하고 영양을 충분히 공급해야 합니다. 이렇게 하면 모유 수유, 심지어 완전 모유 수유도 문제없이 이루어질 수 있습니다. 기억하세요, 나이는 모유 수유에 영향을 미치는 중요한 요소가 아닙니다.
제왕절개 모유 수유율 낮음 한편 전문가들은 모유 생산이 자연분만이나 제왕절개와 무관하다고 설명하지만, 현재 제왕절개 산모의 모유 수유 성공률이 낮은 데는 이유가 있습니다.제왕절개 산모는 산후 상처 통증과 가스 배출 전 복부 팽만감이 좋은 기분 유지와 편리한 모유 수유를 방해합니다. 아기의 빨기 자극이 없으면 모유 생성 속도가 더 느려지며, 이후 부모가 아기의 배고픔으로 인한 울음을 보면 참지 못하고 분유를 충분히 먹이게 됩니다. 그러다 보면 아기가 모유를 빨기를 꺼리게 됩니다.
사실 제왕절개 후에도 조기 수유와 수유 요구에 따른 수유가 가능합니다. 아기는 본능적으로 빨기를 하기 때문입니다. 어머니가 상처 통증으로 움직일 수 없더라도 가족이 아기를 안고 어머니 몸 위에 엎드려 빨게 할 수 있습니다. 이 빨기는 모유가 나오지 않더라도 모자에게 좋은 위안이 되며, 어머니의 자궁 수축을 촉진합니다. 게다가 제왕절개 후 5~6시간이면 어머니가 몸을 돌릴 수 있습니다.심지어 일찍 움직일수록 산후 회복에 더 좋다고 보는 의견도 있습니다. 어머니가 몸을 돌릴 수만 있다면 모유 수유를 충분히 잘 할 수 있습니다. 정말로 아기가 잘 빨지 못해 분유를 먹여야 하는 경우에도, 반드시 어머니의 유방이 충분히 빨려야 하며 인위적으로 아기가 젖꼭지를 싫어하게 해서는 안 됩니다.