Lisaks muredele sünnitusjärgse taastumise pärast muretsevad paljud vanemad emad ka oma laste toitmise pärast pärast sünnitust. Kas kasutada piimasegu või rinnapiima? See on paljude uute emade jaoks pidev mureallikas.Vanematel emadel tekib veel üks mure: kas nende piimatoodang on nende vanuse juures piisav? Kas nende rinnapiima toiteväärtus võib olla halvenenud? Tegelikkuses ei pea emad liigselt muretsema. Kui välja arvata erandlikud asjaolud, nagu ema füüsiline nõrkus või terviseprobleemid, on rinnapiim alati piimasegust parem, kuna see on imikute jaoks kõige loomulikum ja tervislikum toit.
Seadke esikohale nii füüsiline kui ka vaimne taastumine
Rinnapiim on looduse parim kingitus imikutele ja igal emal on sünnipärane võime oma last toita. Imiku imemine ja rinnapiima õigeaegne tühjendamine on kõige tõhusam stimulaator piima tootmiseks.Paljud sünnitusosakonnad ja sünnituseelsed kursused rõhutavad nüüd ühiselamist ja varast imetamist. Lapsel on piima tootmises oluline roll, sarnaselt kraaniga, mille vool sõltub imetamisest. Lapse imetamine stimuleerib loomulikult pidevat piima eritumist.
Eduka imetamise võti peitub varases nahk-nahk-kontaktis, varases imetamises ja imetamise varases alustamises.Varajane imetamine on neist kolmest varajasest tegevusest kõige olulisem ja peaks ideaalis algama poole tunni jooksul pärast sünnitust, kuna see on optimaalne aeg imetamise alustamiseks. Esimese toitmise edasilükkamine vähendab piima tootmist. Varajane imetamine ei ole aga sama mis sagedane imetamine. Varajane nahk-nahk-kontakt ja imetamine moodustavad koos piisava une ja tasakaalustatud toitumisega aluse edukale imetamise alustamisele ja piima rohke tootmisele.
Lisaks, kui ema tunneb väsimust, depressiooni, halba söögiisu või nõrkust, võib see põhjustada piimanäärmete silelihaste spasmi, mille tulemuseks on piima tootmise oluline vähenemine. Seetõttu peaksid varem sünnitanud emad keskenduma taastumisele, vältima liigset pingutust, säilitama rahuliku meeleseisundi ja tagama piisava toitumise. Selline lähenemine muudab rinnaga toitmise või isegi ainult rinnaga toitmise täiesti teostatavaks. Pange tähele, et vanus ei ole rinnaga toitmise edukust mõjutav oluline tegur.
Madal rinnaga toitmise määr pärast keisrilõiget Eksperdid märgivad veel, et piima tootmine ei ole seotud sellega, kas sünnitus toimus loomulikul teel või keisrilõikega. Siiski on tõsi, et rinnaga toitmise edukus on madalam emadel, kes on läbinud keisrilõike, ja sellel on oma põhjused.Operatsioonijärgne valu ja kõhu paisumine enne gaasi eritumist võivad kahjustada ema emotsionaalset heaolu ja takistada mugavat rinnaga toitmist. Ilma imiku imemisstimulatsioonita aeglustub piima tootmine veelgi. Kui vanemad näevad oma näljast last nutmas, annavad nad tihti järele ja pakuvad talle piisavalt piimasegu. Tasapisi kaotab imik huvi rinnaga imemise vastu.
Tegelikult on varajane toitmine ja nõudmisel toitmine võimalik ka pärast keisrilõikust. Imikutel on sünnipärane imemisrefleks. Isegi kui ema on haavavalu tõttu liikumatu, võib pereliige hoida last tema vastu lamavas asendis, et ta saaks imeda. See imemisliigutus, isegi kui piima ei voola, pakub lohutust nii emale kui lapsele ja aitab kaasa emaka taastumisele. Lisaks saavad emad tavaliselt 5–6 tundi pärast keisrilõikust ümber pöörata.Mõned usuvad, et varasem liikumine aitab kaasa sünnitusjärgsele taastumisele. Kui ema suudab end ümber pöörata, peaks ta olema heas asendis, et edukalt imetada. Kui lapsel on raskusi imemisega ja tal on vaja lisatoitu, on endiselt oluline tagada, et ema rinnad saaksid piisavalt imetada. See aitab vältida lapse vastumeelsust rinda imeda.