Más allá de las preocupaciones sobre la recuperación posparto, muchas madres mayores también se preocupan por la alimentación de sus bebés después del parto. ¿Deben usar leche de fórmula o leche materna? Esta es una fuente constante de ansiedad para muchas madres primerizas.Para las madres mayores, surge una preocupación adicional: ¿será suficiente su producción de leche dada su edad? ¿Se verá comprometida la calidad nutricional de su leche materna? En realidad, las madres no deben preocuparse en exceso. Salvo en circunstancias específicas, como que la madre sea físicamente frágil o tenga problemas de salud subyacentes, la leche materna supera constantemente a la de fórmula como el alimento más natural y saludable para los bebés.
Priorizar la recuperación física y mental
La leche materna es el mejor regalo de la naturaleza para los bebés, y todas las madres poseen una capacidad innata para alimentar a sus hijos. La succión del bebé y el vaciado oportuno del pecho proporcionan la estimulación más eficaz para la producción de leche.Muchas salas de maternidad y clases prenatales hacen hincapié ahora en la convivencia y la succión temprana. El bebé desempeña un papel crucial en la producción de leche, al igual que un grifo que hay que abrir succionando. La acción de succión del bebé estimula de forma natural la secreción continua de leche.
Las piedras angulares del éxito de la lactancia materna son el contacto piel con piel temprano, la succión temprana y el inicio temprano de la lactancia materna.La lactancia temprana es fundamental entre estas tres acciones tempranas y, idealmente, debería comenzar en la media hora posterior al parto, ya que este es el momento óptimo para iniciar la lactancia. Retrasar la primera toma reduce la producción de leche. Sin embargo, la lactancia temprana no equivale a una lactancia frecuente. El contacto piel con piel temprano y la lactancia constituyen la base para el inicio exitoso de la lactancia y la producción abundante de leche, junto con un sueño adecuado y una nutrición equilibrada.
Además, si la madre experimenta fatiga, depresión, falta de apetito o debilidad, esto puede provocar espasmos en los músculos lisos ductales, lo que da lugar a una reducción significativa del suministro de leche. Por lo tanto, las madres que han dado a luz anteriormente deben centrarse en recuperarse, evitar el esfuerzo excesivo, mantener un estado de ánimo tranquilo y garantizar una nutrición adecuada. Este enfoque hace que la lactancia materna, o incluso la lactancia materna exclusiva, sea totalmente factible. Recuerde que la edad no es un factor significativo que afecte al éxito de la lactancia materna.
Bajas tasas de lactancia materna tras las cesáreas Los expertos también señalan que la producción de leche no está relacionada con el hecho de que el parto haya sido vaginal o por cesárea. Sin embargo, las madres que han dado a luz por cesárea experimentan actualmente menores tasas de éxito en la lactancia materna, por razones que incluyen:El dolor postoperatorio y la distensión abdominal antes de expulsar los gases pueden afectar al bienestar emocional de la madre y dificultar la lactancia materna. Sin la estimulación de la succión del bebé, la producción de leche se ralentiza aún más. Cuando los padres ven llorar a su bebé hambriento, a menudo sucumben a la tentación de ofrecerle abundante leche de fórmula, lo que poco a poco desalienta al bebé a succionar el pecho.
En realidad, la alimentación temprana y la alimentación a demanda siguen siendo posibles después de un parto por cesárea. Los bebés poseen un reflejo innato de succión. Incluso si la madre está inmovilizada por el dolor de la herida, un familiar puede sostener al bebé en posición boca abajo contra ella para que succione. Esta acción de succión, incluso sin flujo de leche, proporciona comodidad tanto a la madre como al niño y ayuda a la involución uterina. Además, las madres suelen poder darse la vuelta entre 5 y 6 horas después de la cesárea.De hecho, algunos creen que una movilización temprana ayuda a la recuperación posparto. Siempre que la madre pueda darse la vuelta, la lactancia materna debe gestionarse adecuadamente. Si el bebé tiene dificultades para succionar eficazmente y es necesario complementar con leche de fórmula, sigue siendo fundamental garantizar que los pechos de la madre reciban una succión adecuada. Esto evita que el bebé desarrolle aversión al pecho.