Особи з гіперліпідемією повинні дотримуватися численних запобіжних заходів у повсякденному житті, включаючи особливі рекомендації перед сном. Наприклад, подушки не повинні бути надто високими, не слід їсти перед сном і уникати важких ковдр. Нижче ми наводимо чотири основні запобіжні заходи для осіб з гіперліпідемією. Особи з гіперліпідемією повинні дотримуватися численних запобіжних заходів у повсякденному житті, включаючи особливі рекомендації перед сном. Наприклад, подушки не повинні бути надто високими, не слід їсти перед сном і уникати важких ковдр.
Основна небезпека гіперліпідемії полягає в тому, що вона сприяє розвитку атеросклерозу, який, у свою чергу, викликає різні захворювання. Серед них найпоширенішим захворюванням, що загрожує життю, є ішемічна хвороба серця. Тяжка хіломікронемія може призвести до гострого панкреатиту, іншого потенційно смертельного захворювання. Отже, люди з гіперліпідемією повинні бути уважними до багатьох аспектів у повсякденному житті.
Уникайте використання надто високих подушок
Коли рівень ліпідів у крові підвищений, кровотік сповільнюється порівняно з нормальним станом, а під час сну він сповільнюється ще більше. Використання високої подушки ще більше зменшує швидкість і об'єм кровотоку до голови, що збільшує ризик ішемічного інсульту, широко відомого як інфаркт головного мозку.
Уникайте переїдання
Після їжі моторика шлунково-кишкового тракту посилюється, відводячи кровотік до травного тракту. Це зменшує кровопостачання голови та серця, підвищуючи ризик інфаркту міокарда та ішемічної хвороби серця у пацієнтів з гіперліпідемією.
Уникайте важких ковдр
Важкі ковдри, що тиснуть на тіло, не тільки заважають диханню, але й перешкоджають системному кровообігу. Це може призвести до порушень мозкового кровотоку та кисневого голодування, що збільшує внутрішньочерепний тиск і викликає крововилив у мозок.
Уникайте надмірного вживання снодійних та антигіпертензивних препаратів
Ці ліки в різній мірі уповільнюють кровотік під час сну та підвищують в'язкість крові. Пацієнти з гіперліпідемією вже мають вищу в'язкість крові та повільніший кровотік, що робить їх схильними до церебральних крововиливів. Пацієнти з гіпертонією мають нижчий артеріальний тиск вночі, тому прийом ліків перед сном також не рекомендується.
На цьому ми завершуємо огляд чотирьох основних запобіжних заходів для пацієнтів з гіперліпідемією. Сподіваємося, що ці рекомендації виявляться корисними. Бажаємо вам міцного здоров'я та безтурботного зимового сезону.