Ľudia s hyperlipidémiou musia v každodennom živote dodržiavať množstvo opatrení, vrátane špecifických opatrení pred spaním. Napríklad vankúše by nemali byť príliš vysoké, pred spaním by sa nemalo jesť príliš ťažké jedlo a treba sa vyhnúť ťažkým perinám. Nižšie sú uvedené štyri kľúčové body, ktoré by mali pacienti s hyperlipidémiou dodržiavať.
Hlavným nebezpečenstvom hyperlipidémie je jej príspevok k ateroskleróze, ktorá zase vyvoláva rôzne ochorenia. Medzi nimi je najčastejším smrteľným ochorením ischemická choroba srdca. Ťažká chylomikronémia môže viesť k akútnej pankreatitíde, ďalšiemu život ohrozujúcemu ochoreniu. Preto musia osoby s hyperlipidémiou v každodennom živote dbať na mnoho aspektov.
Vyhnite sa používaniu príliš vysokých vankúšov
Keď sú hladiny lipidov v krvi zvýšené, prietok krvi sa spomalí v porovnaní s normálnymi osobami a počas spánku sa ešte viac spomalí. Používanie vysokého vankúša ďalej znižuje rýchlosť a objem prietoku krvi do hlavy, čím sa zvyšuje riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody, bežne známej ako mozgový infarkt.
Vyhnite sa prejedaniu
Po jedle sa zvyšuje gastrointestinálna motilita, čím sa krvný tok presúva do tráviaceho traktu. To znižuje prívod krvi do hlavy a srdca, čím sa zvyšuje riziko mozgového infarktu a ischemickej choroby srdca u pacientov s hyperlipidémiou.
Vyhnite sa ťažkým perinám
Ťažké periny, ktoré tlačia na telo, nielenže sťažujú dýchanie, ale aj bránia systémovému krvnému obehu. To môže viesť k poruchám cerebrálneho krvného obehu a nedostatku kyslíka, čím sa zvyšuje intrakraniálny tlak a vyvoláva sa cerebrálna hemorágia.
Vyhnite sa nadmernému užívaniu tabletiek na spanie a antihypertenzívnych liekov
Tieto lieky v rôznej miere spomaľujú prietok krvi počas spánku a zvyšujú viskozitu krvi. Pacienti s hyperlipidémiou už majú vyššiu viskozitu krvi a pomalší prietok krvi, čo ich robí náchylnejšími na mozgovú príhodu. Pacienti s hypertenziou majú v noci nižší krvný tlak ako cez deň, preto sa neodporúča užívať lieky pred spaním.
Týmto končí náš prehľad štyroch kľúčových opatrení pre pacientov s hyperlipidémiou. Veríme, že tieto pokyny budú pre vás prospešné. Prajeme vám pevné zdravie a hladký priebeh tejto zimnej sezóny.