Hyperlipidemiasta kärsivät henkilöt joutuvat noudattamaan lukuisia varotoimia jokapäiväisessä elämässään, mukaan lukien erityisiä huomioitavia seikkoja ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi tyynyjen ei tulisi olla liian korkeita, ennen nukkumaanmenoa ei tulisi syödä liian raskaasti ja raskaita peittoja tulisi välttää. Alla esittelemme neljä tärkeää varotointa hyperlipidemiasta kärsiville.
Hyperlipidemian suurin vaara on sen vaikutus ateroskleroosiin, joka puolestaan laukaisee erilaisia sairauksia. Näistä sepelvaltimotauti on yleisin kuolemaan johtava sairaus. Vakava kylomikronemia voi johtaa akuuttiin haimatulehdukseen, joka on toinen hengenvaarallinen sairaus. Siksi hyperlipidemiapotilaiden on otettava huomioon lukuisia seikkoja päivittäisessä elämässään.
Vältä liian korkeiden tyynyjen käyttöä
Kun veren rasva-arvot ovat koholla, verenkierto hidastuu normaaliin verrattuna, ja se hidastuu entisestään unen aikana. Korkean tyynyn käyttö vähentää entisestään pään verenkierron nopeutta ja määrää, mikä lisää iskeemisen aivohalvauksen, eli aivoinfarktin, riskiä.
Vältä ylensyöntiä
Aterian jälkeen ruoansulatuskanavan liikkuvuus lisääntyy, mikä ohjaa verenkiertoa ruoansulatuskanavaan. Tämä vähentää pään ja sydämen verenkiertoa, mikä lisää hyperlipidemiapotilaiden aivoinfarktin ja sepelvaltimotaudin riskiä.
Vältä painavia peittoja
Painavat peitot, jotka painavat kehoa, haittaavat hengitystä ja estävät systeemistä verenkiertoa. Tämä voi johtaa aivojen verenkierron häiriöihin ja hapenpuutteeseen, mikä lisää kallonsisäistä painetta ja voi aiheuttaa aivoverenvuodon.
Vältä unilääkkeiden ja verenpainelääkkeiden liiallista käyttöä
Nämä lääkkeet hidastavat unen aikana verenkiertoa vaihtelevassa määrin ja lisäävät veren viskositeettia. Hyperlipidemiapotilailla veren viskositeetti on jo ennestään korkea ja verenkierto hidas, mikä lisää aivohalvauksen riskiä. Verenpainetautipotilailla verenpaine on yöllä matalampi kuin päivällä, joten lääkityksen ottaminen ennen nukkumaanmenoa ei ole suositeltavaa.
Tämä päättää katsauksemme neljään tärkeimpään varotoimeen hyperlipidemiapotilaille. Toivomme, että tämä opas on hyödyllinen. Toivotamme teille hyvää terveyttä ja sujuvaa talvea.