Hüperlipideemiaga inimesed peavad igapäevaelus järgima mitmeid ettevaatusabinõusid, sealhulgas konkreetseid soovitusi enne magamaminekut. Näiteks ei tohiks padjad olla liiga kõrged, enne magamaminekut ei tohiks süüa liiga rikkalikult ja tuleks vältida raskeid tekke. Allpool on toodud neli olulist punkti, mida hüperlipideemiaga patsiendid peaksid meeles pidama.
Hüperlipideemia peamine oht on selle mõju ateroskleroosile, mis omakorda põhjustab mitmesuguseid haigusi. Nende hulgas on kõige levinum eluohtlik haigus südame isheemiatõbi. Raske külomikronemia võib põhjustada ägedat pankreatiiti, mis on samuti potentsiaalselt surmav haigus. Seetõttu peavad hüperlipideemiaga inimesed oma igapäevaelus arvestama mitmete aspektidega.
Vältige liiga kõrgeid padju
Kui vere lipiidide tase on kõrgenenud, on verevool aeglasem võrreldes normaalse inimese omaga ja see aeglustub veelgi une ajal. Kõrge padja kasutamine vähendab veelgi verevoolu kiirust ja mahtu peasse, suurendades isheemilise insuldi, tuntud ka kui ajuinfarkt, riski.
Vältige ülesöömist
Pärast sööki suureneb seedetrakti liikuvus, suunates verevoolu seedetrakti. See vähendab verevarustust pea ja südame piirkonnas, suurendades hüperlipideemia patsientidel ajuinfarkti ja südame isheemiatõve riski.
Vältige raskeid tekke
Raske tekk, mis surub keha vastu, takistab mitte ainult hingamist, vaid ka süsteemset vereringet. See võib põhjustada aju verevarustuse häireid ja hapnikupuudust, suurendades seeläbi koljusisest rõhku ja põhjustades aju verejooksu.
Vältige unerohtude ja vererõhku alandavate ravimite liigset kasutamist
Need ravimid aeglustavad une ajal erineval määral vereringet ja suurendavad vere viskoossust. Hüperlipideemiaga patsientidel on juba niigi kõrgem vere viskoossus ja aeglasem vereringe, mistõttu on neil suurem aju verejooksu oht. Hüpertensiivsetel patsientidel on öösel madalam vererõhk, seega ei ole soovitatav võtta ravimeid enne magamaminekut.
Sellega lõpetame ülevaate neljast peamisest ettevaatusabinõust hüperlipideemia patsientidele. Loodame, et need juhised osutuvad kasulikuks. Soovime teile head tervist ja sujuvat talvehooaega.