Τα άτομα με υπερλιπιδαιμία πρέπει να τηρούν πολλές προφυλάξεις στην καθημερινή τους ζωή, συμπεριλαμβανομένων συγκεκριμένων προφυλάξεων πριν τον ύπνο. Για παράδειγμα, τα μαξιλάρια δεν πρέπει να είναι υπερβολικά ψηλά, δεν πρέπει να τρώει κανείς πολύ πριν τον ύπνο και πρέπει να αποφεύγονται τα βαριά παπλώματα. Ακολουθούν τέσσερα βασικά σημεία που πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς με υπερλιπιδαιμία.
Ο κύριος κίνδυνος της υπερλιπιδαιμίας είναι η συμβολή της στην αθηροσκλήρωση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί διάφορες ασθένειες. Μεταξύ αυτών, η στεφανιαία νόσος αποτελεί την πιο κοινή απειλητική για τη ζωή πάθηση. Η σοβαρή χυλομικροναιμία μπορεί να οδηγήσει σε οξεία παγκρεατίτιδα, μια άλλη δυνητικά θανατηφόρα διαταραχή. Κατά συνέπεια, τα άτομα με υπερλιπιδαιμία πρέπει να προσέχουν πολλά πράγματα στην καθημερινή τους ζωή.
Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικά ψηλών μαξιλαριών
Όταν τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα είναι αυξημένα, η ροή του αίματος επιβραδύνεται σε σύγκριση με τα φυσιολογικά άτομα, και επιβραδύνεται περαιτέρω κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η χρήση ψηλού μαξιλαριού μειώνει περαιτέρω την ταχύτητα και τον όγκο της ροής του αίματος προς το κεφάλι, αυξάνοντας τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, κοινώς γνωστού ως εγκεφαλικό έμφραγμα.
Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής
Μετά το γεύμα, η κινητικότητα του γαστρεντερικού συστήματος αυξάνεται, εκτρέποντας τη ροή του αίματος προς το πεπτικό σύστημα. Αυτό μειώνει την παροχή αίματος στο κεφάλι και την καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού εμφράγματος και στεφανιαίας νόσου σε ασθενείς με υπερλιπιδαιμία.
Αποφύγετε τα βαριά παπλώματα
Τα βαριά παπλώματα που πιέζουν το σώμα όχι μόνο εμποδίζουν την αναπνοή, αλλά και παρεμποδίζουν τη συστηματική κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της εγκεφαλικής ροής του αίματος και σε έλλειψη οξυγόνου, αυξάνοντας έτσι την ενδοκρανιακή πίεση και προκαλώντας εγκεφαλική αιμορραγία.
Αποφύγετε την υπερβολική χρήση υπνωτικών χαπιών και αντιυπερτασικών φαρμάκων
Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν τη ροή του αίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου σε διαφορετικό βαθμό και αυξάνουν το ιξώδες του αίματος. Οι ασθενείς με υπερλιπιδαιμία έχουν ήδη υψηλότερο ιξώδες αίματος και βραδύτερη ροή αίματος, γεγονός που τους καθιστά πιο ευάλωτους σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι υπερτασικοί ασθενείς παρουσιάζουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση τη νύχτα, επομένως η λήψη φαρμάκων πριν τον ύπνο δεν συνιστάται.
Με αυτό ολοκληρώνεται η επισκόπηση των τεσσάρων βασικών προφυλάξεων για τους ασθενείς με υπερλιπιδαιμία. Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες. Σας ευχόμαστε καλή υγεία και ομαλή πορεία αυτό το χειμώνα.