高血壓常見症狀包含暈眩、頭痛、焦躁、注意力不集中、四肢麻木及出血等。其中以暈眩與頭痛最為普遍，四肢麻木主要表現為指尖腳趾麻木感、皮膚如蚊蟲爬行般刺癢，或頸背肌肉緊繃疼痛。多數情況可透過適當治療改善，但若麻木感頑固且持續時間長、固定出現在特定四肢部位，並伴隨四肢無力、抽搐或刺痛等症狀時，為預防腦中風應立即就醫。部分患者可能發生高血壓危機，急性高血壓危機常併發心肌梗塞、心絞痛或心臟衰竭等病症。亞急性高血壓危機雖會導致血壓顯著升高，但不會引發其他器官功能障礙。
若出現原因不明的眩暈、頭痛，或上述症狀，應考慮高血壓的可能性。應立即測量血壓，若確診高血壓，應盡早開始治療並持續服藥以防止病情惡化。《》》》根治高血壓最有效的方法是什麼？
持續進行長期有效的治療
高血壓治療中，許多患者因專業知識不足而持續「徒勞無功」。具體而言，即使服用降壓藥物，仍無法將血壓控制在目標範圍內，實質上治療未能發揮效果。
高血壓患者察覺血壓升高時，建議接受全面檢查以評估糖尿病、靶器官損傷及其他臨床併發症風險。透過風險分層分析，方能制定綜合性治療方案。高血壓治療不僅需控制血壓，更須管理其他危險因子。此病症需終生治療，患者必須長期堅持規範且有效的治療計畫。高血壓無需恐懼，關鍵在於找到正確方法》》》
專家建議應從藥物治療與生活習慣調整雙管齊下。當前高血壓治療藥物種類繁多且作用機制各異，重點在於以最小有效劑量達成預期效果並將副作用降至最低，建議選用每日單次給藥即可維持24小時持續降壓作用的藥物。為提升降壓效果且不增加副作用，若低劑量單一藥物治療效果不彰，可採用兩種以上藥物併用療法。
此外，高血壓與飲食息息相關，患者應調整生活習慣並注意飲食。首先，飲食應以清淡為主。鹽分攝取量對高血壓的影響最為顯著，食鹽攝取量越高，血壓水平越趨升高。故高血壓傾向者應減少食鹽攝取，每日控制在6克以下為宜。其次，需維持飲食營養均衡。攝取米、麵粉、雜糧等主食，積極食用富含維生素與礦物質的魚類、豆類、蛋類、牛奶、瘦肉等食品，以及新鮮蔬果；動物性油脂、砂糖、奶油、咖啡則應適量攝取。避免飲用冰水或食用冰涼食物，辛辣油膩食物嚴禁食用。每日飲水量需達6杯以上，適量飲用綠茶亦可。但戒菸節酒是絕對必要的。《高血壓可治癒，如何徹底根治？》》》
高血壓基礎治療
1、戒菸節酒
2、低鈉飲食（不僅限食鹽