Medzi bežné príznaky hypertenzie patria závraty, bolesti hlavy, podráždenosť, zlá koncentrácia, znecitlivenie končatín a krvácanie. Závraty a bolesti hlavy sú najčastejšími príznakmi. Znecitlivenie končatín sa zvyčajne prejavuje ako brnenie v prstoch na rukách alebo nohách, pocit mravčenia na koži alebo stuhnutosť a bolesť v krčných a ramenných svaloch.Tieto príznaky sa zvyčajne zlepšujú pri vhodnej liečbe. Ak však znecitlivenie pretrváva, je vytrvalé, vyskytuje sa neustále v konkrétnej končatine a sprevádza ho slabosť končatiny, kŕče alebo pulzujúca bolesť, je nevyhnutné okamžité lekárske ošetrenie, aby sa predišlo mozgovej príhode.Niektorí pacienti môžu tiež trpieť hypertenznými krízami. Akútne hypertenzné krízy sa často vyskytujú spolu s infarktom myokardu, angínou pectoris alebo srdcovým zlyhaním, zatiaľ čo subakútne hypertenzné krízy sa prejavujú výrazne zvýšeným krvným tlakom bez sprievodnej dysfunkcie orgánov.
Ak sa u vás vyskytnú nevysvetliteľné závraty, bolesti hlavy alebo iné vyššie uvedené symptómy, zvážte možnosť hypertenzie. Okamžite si zmerajte krvný tlak; ak je zvýšený, začnite liečbu čo najskôr a dôsledne dodržiavajte liečbu, aby ste zabránili progresii ochorenia. Aká je najúčinnejšia metóda liečby hypertenzie?
Udržiavanie dlhodobej účinnej liečby
Pri liečbe hypertenzie sa mnohí pacienti kvôli nedostatku odborných znalostí uchyľujú k neúčinným postupom. Napriek užívaniu antihypertenzívnych liekov nedosahujú cieľové hodnoty krvného tlaku, čím je ich liečba v podstate zbytočná.
Po zistení zvýšeného krvného tlaku by pacienti mali podstúpiť komplexné vyšetrenie na cukrovku, poškodenie cieľových orgánov a iné klinické komplikácie. To umožňuje stratifikáciu rizika a integrované riadenie, pretože liečba hypertenzie vyžaduje kontrolu viacerých rizikových faktorov spolu so znížením krvného tlaku. Hypertenzia si vyžaduje celoživotné riadenie prostredníctvom štandardizovaných, účinných a trvalých terapeutických prístupov.Hypertenzie sa netreba báť, kľúčové je nájsť správny prístup. Odborníci odporúčajú dvojitú liečebnú stratégiu kombinujúcu lieky a zmeny životného štýlu.V súčasnosti je k dispozícii široká škála liekov na liečbu hypertenzie, z ktorých každý má odlišný mechanizmus účinku. Na dosiahnutie požadovaného terapeutického účinku pri minimalizácii nežiaducich reakcií by sa mala použiť najnižšia účinná dávka. Uprednostňujú sa lieky s jednorazovým denným dávkovaním a trvalým 24-hodinovým účinkom na zníženie krvného tlaku. Na zvýšenie zníženia krvného tlaku bez zvýšenia nežiaducich účinkov sa môže použiť kombinovaná terapia s dvoma alebo viacerými liekmi, ak sa monoterapia v nízkych dávkach ukáže ako nedostatočná.
Na hypertenziu majú významný vplyv aj stravovacie návyky. Pacienti by preto mali upraviť svoj životný štýl a venovať pozornosť svojej strave. V prvom rade je dôležitá ľahká a vyvážená strava, pretože príjem soli má najvýraznejší vplyv na hladinu krvného tlaku – vyššia konzumácia soli koreluje so zvýšeným krvným tlakom. Jedinci s predispozíciou k hypertenzii by mali znížiť svoj denný príjem soli pod 6 gramov.Po druhé, dodržiavajte vyváženú stravu obsahujúcu ryžu, pšenicu a celozrnné výrobky. Uprednostňujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako sú ryby, strukoviny, vajcia, mlieko, chudé mäso, čerstvá zelenina a ovocie. Obmedzte konzumáciu živočíšnych tukov, cukru, smotany a kávy. Vyhýbajte sa studenej vode alebo chladeným potravinám a prísne sa zdržte pikantných alebo mastných jedál. Vypite najmenej šesť pohárov vody denne a je povolený mierny príjem zeleného čaju. Neodmysliteľné je prestať fajčiť a obmedziť konzumáciu alkoholu.Dá sa hypertenzia vyliečiť? Ako dosiahnuť úplnú remisiu? Základná liečba hypertenzie 1. Prestante fajčiť a obmedzte konzumáciu alkoholu. 2. Dodržiavajte diétu s nízkym obsahom sodíka (nielen soľ, ale aj potraviny bohaté na sodík).