Bieži sastopami hipertensijas simptomi ir reibonis, galvassāpes, uzbudināmība, koncentrēšanās grūtības, ekstremitāšu nejutīgums un asiņošana. Reibonis un galvassāpes ir visbiežāk sastopamie simptomi. Ekstremitāšu nejutīgums parasti izpaužas kā tirpšana pirkstos vai pēdās, niezoša sajūta uz ādas vai stīvums un sāpes kakla un plecu muskuļos.Parasti šie simptomi uzlabojas ar atbilstošu ārstēšanu. Tomēr, ja nejutīgums ir ilgstošs, pastāvīgs, notiek vienā konkrētā ekstremitātē un ir saistīts ar ekstremitātes vājumu, krampjiem vai pulsējošām sāpēm, ir nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība, lai novērstu insultu.Dažiem pacientiem var rasties arī hipertensīvās krīzes. Akūtas hipertensīvās krīzes bieži vien notiek vienlaikus ar miokarda infarktu, stenokardiju vai sirds mazspēju, savukārt subakūtas hipertensīvās krīzes izpaužas kā ievērojami paaugstināts asinsspiediens bez vienlaikus esošas orgānu disfunkcijas.
Ja rodas neizskaidrojams reibonis, galvassāpes vai citi iepriekš minētie simptomi, apsveriet hipertensijas iespēju. Nekavējoties izmēriet asinsspiedienu; ja tas ir paaugstināts, sāciet ārstēšanu savlaicīgi un konsekventi lietojiet zāles, lai novērstu slimības progresēšanu. Kāda ir visefektīvākā metode hipertensijas ārstēšanai?
Apņemieties veikt ilgtermiņa efektīvu ārstēšanu
Hipertensijas ārstēšanā daudzi pacienti veic bezjēdzīgas pūles, jo trūkst specializētu zināšanu. Neskatoties uz to, ka lieto antihipertensīvos medikamentus, viņi nespēj sasniegt mērķa asinsspiediena līmeni, tādējādi padarot ārstēšanu neefektīvu.
Atklājot paaugstinātu asinsspiedienu, pacientiem jāveic visaptveroša diabēta, mērķa orgānu bojājumu un citu klīnisku komplikāciju pārbaude. Tas ļauj veikt riska stratifikāciju un integrētu ārstēšanu, jo hipertensijas ārstēšanai nepieciešams kontrolēt vairākus riska faktorus līdztekus asinsspiediena pazemināšanai. Hipertensija prasa mūža garu ārstēšanu, izmantojot standartizētas, efektīvas un ilgstošas terapeitiskas metodes.Hipertensija nav jābaidās; galvenais ir atrast pareizo pieeju. Eksperti iesaka divkāršu ārstēšanas stratēģiju, kas apvieno medikamentus un dzīvesveida izmaiņas.Pašlaik hipertensijas ārstēšanai ir pieejami daudzveidīgi medikamenti ar atšķirīgiem darbības mehānismiem. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, vienlaikus samazinot blakusparādības, jālieto mazākā efektīvā deva. Vēlams izvēlēties medikamentus, ko lieto reizi dienā un kas nodrošina 24 stundu asinsspiediena kontroli. Lai palielinātu efektivitāti, nepalielinot blakusparādības, var izmantot kombinēto terapiju ar diviem vai vairākiem medikamentiem, ja monoterapija ar mazām devām izrādās nepietiekama.
Turklāt hipertensiju ievērojami ietekmē ēšanas paradumi, tāpēc ir nepieciešamas dzīvesveida izmaiņas un uzmanība uzturam. Pirmkārt, ir svarīgi ievērot vieglu diētu, jo sāls uzņemšana būtiski ietekmē asinsspiediena līmeni – lielāks patēriņš korelē ar paaugstinātiem rādītājiem. Tāpēc cilvēkiem, kam ir nosliece uz hipertensiju, jāsamazina sāls uzņemšana, ideāli saglabājot dienas patēriņu zem 6 gramiem.Otrkārt, ievērojiet uzturvielu ziņā sabalansētu diētu, kurā iekļauts rīsi, kvieši un pilngraudi. Dodiet priekšroku pārtikai, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, zivīm, pākšaugiem, olām, pienam, liesai gaļai, svaigiem dārzeņiem un augļiem. Ierobežojiet dzīvnieku tauku, cukura, krējuma un kafijas patēriņu. Izvairieties no aukstā ūdens vai atdzesētiem ēdieniem un stingri atturieties no pikantiem vai taukainiem ēdieniem. Katru dienu izdzeriet vismaz sešas glāzes ūdens, un ir pieļaujams mērens zaļās tējas patēriņš. Būtiski ir atmest smēķēšanu un ierobežot alkohola lietošanu.Vai hipertensiju var izārstēt? Kā panākt pilnīgu remisiju? Hipertensijas pamatārstēšana 1. Pārtrauciet smēķēt un ierobežojiet alkohola lietošanu 2. Pāriet uz diētu ar zemu nātrija saturu (ne tikai sāls, bet arī nātrija bagāti produkti)