Dažni hipertenzijos simptomai yra galvos svaigimas, galvos skausmas, dirglumas, prasta koncentracija, galūnių tirpimas ir kraujavimas. Galvos svaigimas ir galvos skausmas yra dažniausi simptomai. Galūnių tirpimas paprastai pasireiškia pirštų ar kojų pirštų dilgčiojimu, odos niežėjimu arba kaklo ir pečių raumenų sustingimu ir skausmu.Paprastai šie simptomai gerėja taikant tinkamą gydymą. Tačiau jei tirpimas nepraeina, yra nuolatinis, pasikartoja tam tikroje galūnėje ir yra lydimas galūnės silpnumo, mėšlungio ar pulsuojančio skausmo, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta insulto.Kai kurie pacientai taip pat gali patirti hipertenzines krizes. Ūminės hipertenzinės krizės dažnai pasireiškia kartu su miokardo infarktu, krūtinės angina ar širdies nepakankamumu, o subakutinės hipertenzinės krizės pasireiškia žymiai padidėjusiu kraujospūdžiu be kartu pasireiškiančios organų disfunkcijos.
Jei patiriate nepaaiškinamą galvos svaigimą, galvos skausmą ar kitus minėtus simptomus, apsvarstykite hipertenzijos galimybę. Nedelsdami išmatuokite kraujospūdį; jei jis padidėjęs, kuo anksčiau pradėkite gydymą ir nuosekliai vartokite vaistus, kad išvengtumėte ligos progresavimo. Koks yra veiksmingiausias hipertenzijos gydymo būdas?
Ilgalaikis veiksmingas gydymas
Gydant hipertenziją, daugelis pacientų dėl specialių žinių trūkumo imasi bevaisių pastangų. Nepaisant to, kad vartoja antihipertenzinius vaistus, jie nesugeba pasiekti tikslinio kraujospūdžio lygio, todėl gydymas yra neveiksmingas.
Atsiradus padidėjusiam kraujospūdžiui, pacientai turėtų būti išsamiai ištirti dėl diabeto, tikslinių organų pažeidimų ir kitų klinikinių komplikacijų. Tai leidžia atlikti rizikos stratifikaciją ir integruotą gydymą, nes hipertenzijos gydymas reikalauja kontroliuoti kelis rizikos veiksnius kartu su kraujospūdžio mažinimu. Hipertenzija reikalauja visą gyvenimą trunkančio gydymo, taikant standartizuotus, veiksmingus ir nuoseklius terapinius metodus.Hipertenzijos nereikia bijoti, svarbiausia rasti tinkamą požiūrį. Ekspertai rekomenduoja dvejopą gydymo strategiją, derinant vaistus ir gyvenimo būdo pokyčius.Šiuo metu hipertenzijos gydymui yra prieinama įvairių vaistų su skirtingais veikimo mechanizmais. Siekiant terapinio poveikio ir sumažinti nepageidaujamą poveikį, reikia vartoti mažiausią veiksmingą dozę. Pageidautina rinktis vaistus, kuriuos reikia vartoti vieną kartą per parą ir kurie palaiko kraujospūdį 24 valandas. Norint padidinti veiksmingumą ir nesukelti papildomų šalutinių poveikių, kai nepakanka mažos dozės monoterapijos, galima taikyti dviejų ar daugiau vaistų kombinuotą gydymą.
Be to, hipertenzijai didelę įtaką daro mitybos įpročiai. Todėl pacientai turėtų keisti savo gyvenimo būdą ir atidžiai stebėti mitybą. Visų pirma, būtina laikytis lengvos dietos, nes druskos vartojimas daro didžiausią įtaką kraujospūdžiui – didesnis druskos vartojimas koreliuoja su padidėjusiu kraujospūdžiu. Todėl hipertenzijai linkę asmenys turėtų mažinti druskos vartojimą, idealiu atveju išlaikydami jos suvartojimą mažesnį nei 6 gramai per dieną.Antra, laikykitės subalansuotos mitybos, įtraukdami į racioną ryžius, kviečius ir neskaldytus grūdus. Pirmenybę teikite maisto produktams, turintiems daug vitaminų ir mineralų, pvz., žuviai, ankštiniams, kiaušiniams, pienui, liesai mėsai, šviežioms daržovėms ir vaisiams. Ribokite gyvulinių riebalų, cukraus, grietinėlės ir kavos vartojimą. Venkite šalto vandens ar atšaldytų maisto produktų ir griežtai susilaikykite nuo aštrių ar riebų patiekalų. Per dieną išgerkite ne mažiau kaip šešis stiklines vandens, taip pat leidžiama vartoti žaliąją arbatą saikingai. Būtina mesti rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą.Ar hipertenziją galima išgydyti? Kaip pasiekti visišką remisiją? Pagrindiniai hipertenzijos gydymo principai 1. Mestu rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą 2. Laikytis mažo natrio kiekio dietos (ne tik druskos, bet ir natrio turinčių maisto produktų)