Какви диетични ограничения важат за пациенти с хипертония? Както знаем, диетата е от първостепенно значение за всяко здравословно състояние, а поддържането на здравословна диета е ключът към физическото благополучие. Хипертонията не е изключение, като за страдащите от нея има специфични диетични ограничения. И така, какви са диетичните ограничения за пациенти с хипертония?
1. Пациентите с хипертония трябва да се въздържат от алкохол
Консумацията на алкохол ускорява сърдечната честота, свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. Тя също така спомага за отлагането на калциеви соли и холестерол по стените на артериите, ускорявайки атеросклерозата. Тежкото и продължително пиене допълнително предизвиква атеросклероза и влошава хипертонията. Затова пациентите с хипертония трябва да се въздържат напълно от алкохол.
2. Пациентите с хипертония трябва да избягват животинските протеини
Лицата с хипертония трябва да ограничат или да премахнат консумацията на животински протеини (като черен дроб и яйца), тъй като вредните вещества, произвеждани по време на метаболизма на протеините, могат да причинят колебания в кръвното налягане. Избирайте протеини с висока биологична стойност като риба и мляко в ежедневните си хранения. Някои протеини (например аминоетилглицин, тирозин) имат понижаващ ефект върху кръвното налягане.
3. Пациентите с хипертония трябва да избягват храни с високо съдържание на сол
Основният компонент на солта е натриев хлорид. Задържането на натрий увеличава обема на извънклетъчната течност, повишава сърдечния дебит и повишава кръвното налягане. Следователно, приема на сол трябва да бъде ограничен.
4. Пациентите с хипертония трябва да избягват пикантни храни
Пикантните и рафинирани храни могат да причинят сухота и затруднено изхождане, което води до запек. Напрежението по време на дефекация увеличава коремното налягане, което води до внезапно повишаване на кръвното налягане и потенциално може да предизвика мозъчен кръвоизлив. Затова пикантните и рафинирани храни са противопоказани за пациенти с хипертония.
5. Пациентите с хипертония трябва да избягват висококалоричните храни
Висококалоричните храни (глюкоза, захароза, шоколад и др.) могат да предизвикат затлъстяване, а затлъстелите хора имат по-висока честота на хипертония в сравнение с тези с нормално тегло. Хипертонията често се свързва с наднормено тегло или затлъстяване. Следователно пациентите трябва да ограничават висококалоричните храни в диетата си.
Какви диетични ограничения се прилагат за пациенти с хипертония? Както вече разбирате, хипертонията остава нелечима. Пациентите могат да контролират състоянието си чрез медикаменти и промени в диетата. Контролирането на кръвното налягане помага за смекчаване на други усложнения, което е от полза както за физическото, така и за психическото благосъстояние. Пациентите трябва да разберат хипертонията, за да могат да следват ефективно лечение. Членовете на семейството трябва да проявяват търпение и да обръщат специално внимание на диетичните нужди.